Dlaczego bolą mięśnie po wysiłku? Szczegółowa odpowiedź

DUŻA ENCYKLOPEDIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH
Darmowa biblioteka / Katalog / Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Dlaczego bolą mięśnie po wysiłku? Szczegółowa odpowiedź

Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Katalog / Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia

Czy wiedziałeś?

Dlaczego mięśnie bolą po ćwiczeniach?

Ciało ludzkie zawiera 639 mięśni, z których każdy ma swoją nazwę! Razem tworzą ciało. Wiele mięśni jest ściśle połączonych z kośćmi szkieletu. Szkielet tworzy ramę, a mięśnie poruszają różnymi częściami ciała. Bez nich człowiek nie mógłby żyć. Nie tylko nie możnaby jeść, oddychać, mówić, ale serce też by się zatrzymało, bo jego pracę zapewniają również mięśnie.

Wszystkie mięśnie składają się z długich, cienkich komórek zwanych włóknami mięśniowymi. Ale mięśnie różnią się tym, co i jak robią. Różnią się kształtem, wyglądem, rozmiarem i innymi cechami. Kiedy mięsień się kurczy, uwalnia kwas zwany kwasem mlekowym. Kwas mlekowy powoduje zmęczenie. Jego działanie jest podobne do trucizny. Powoduje zmęczenie mięśni.

Jeśli kwas mlekowy zostanie usunięty ze zmęczonego mięśnia, to uczucie zmęczenia znika i mięsień znów jest gotowy do pracy! Ale oczywiście kwas mlekowy nie jest wydalany w normalnych warunkach podczas ćwiczeń lub pracy. Ponadto inne toksyny mogą być wytwarzane, gdy mięśnie są zaangażowane w energiczną aktywność. Są przenoszone przez krew w całym ciele i powodują zmęczenie nie tylko w mięśniach, ale w całym ciele, zwłaszcza w mózgu. Dlatego uczucie zmęczenia po pracy mięśniowej jest właściwie rodzajem zatrucia wewnętrznego, które występuje w organizmie.

Ale uczucie zmęczenia jest niezbędne, aby organizm miał ochotę na odpoczynek. Gdy odpady są usuwane podczas spoczynku, komórki są oczyszczane, komórki nerwowe ładują swoje baterie, wyczerpane rezerwy smarne są przywracane w stawach i tak dalej. Tak więc ćwiczenia fizyczne są bardzo przydatne dla całego ciała i mięśni, ale nie mniej ważny jest odpoczynek!

Autor: Likum A.

Losowy ciekawostka z Wielkiej Encyklopedii:

Dlaczego psy nie rozpoznają się w lustrze?

Jeśli człowiek otrzymuje główną (około 90 procent) część informacji o otaczającym go świecie za pomocą wzroku, to dla psa głównym źródłem informacji jest słuch i węch, a wzrok schodzi na dalszy plan lub trzeci plan.

Dlatego jego własne odbicie w lustrze – przedmiot, który nie pachnie i nie wydaje dźwięków – nie może zainteresować psa.

Sprawdź swoją wiedzę! Czy wiedziałeś...

▪ Dlaczego wiatry mają różne nazwy?

▪ Dlaczego dodo zniknęły?

▪ Co samce pchacze dają swoim koleżankom podczas igrzysk godowych?

Zobacz inne artykuły Sekcja Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Sztuczna skóra do emulacji dotyku 15.04.2024

W świecie nowoczesnych technologii, w którym dystans staje się coraz bardziej powszechny, ważne jest utrzymywanie kontaktu i poczucia bliskości. Niedawne odkrycia w dziedzinie sztucznej skóry dokonane przez niemieckich naukowców z Uniwersytetu Saary wyznaczają nową erę wirtualnych interakcji. Niemieccy naukowcy z Uniwersytetu Saary opracowali ultracienkie folie, które mogą przenosić wrażenie dotyku na odległość. Ta najnowocześniejsza technologia zapewnia nowe możliwości wirtualnej komunikacji, szczególnie tym, którzy znajdują się daleko od swoich bliskich. Ultracienkie folie opracowane przez naukowców, o grubości zaledwie 50 mikrometrów, można wkomponować w tekstylia i nosić jak drugą skórę. Folie te działają jak czujniki rozpoznające sygnały dotykowe od mamy lub taty oraz jako elementy uruchamiające, które przekazują te ruchy dziecku. Dotyk rodziców do tkaniny aktywuje czujniki, które reagują na nacisk i odkształcają ultracienką warstwę. Ten ... >>

Żwirek dla kota Petgugu Global 15.04.2024

Opieka nad zwierzętami często może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o utrzymanie domu w czystości. Zaprezentowano nowe, ciekawe rozwiązanie od startupu Petgugu Global, które ułatwi życie właścicielom kotów i pomoże im utrzymać w domu idealną czystość i porządek. Startup Petgugu Global zaprezentował wyjątkową toaletę dla kotów, która automatycznie spłukuje odchody, utrzymując Twój dom w czystości i świeżości. To innowacyjne urządzenie jest wyposażone w różne inteligentne czujniki, które monitorują aktywność Twojego zwierzaka w toalecie i aktywują automatyczne czyszczenie po użyciu. Urządzenie podłącza się do sieci kanalizacyjnej i zapewnia sprawne usuwanie nieczystości bez konieczności ingerencji właściciela. Dodatkowo toaleta ma dużą pojemność do spłukiwania, co czyni ją idealną dla gospodarstw domowych, w których mieszka więcej kotów. Miska na kuwetę Petgugu jest przeznaczona do stosowania z żwirkami rozpuszczalnymi w wodzie i oferuje szereg dodatkowych funkcji ... >>

Atrakcyjność troskliwych mężczyzn 14.04.2024

Od dawna panuje stereotyp, że kobiety wolą „złych chłopców”. Jednak najnowsze badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców z Monash University oferują nowe spojrzenie na tę kwestię. Przyjrzeli się, jak kobiety reagowały na emocjonalną odpowiedzialność mężczyzn i chęć pomagania innym. Wyniki badania mogą zmienić nasze rozumienie tego, co sprawia, że mężczyźni są atrakcyjni dla kobiet. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Monash University prowadzi do nowych odkryć na temat atrakcyjności mężczyzn w oczach kobiet. W eksperymencie kobietom pokazywano zdjęcia mężczyzn z krótkimi historiami dotyczącymi ich zachowania w różnych sytuacjach, w tym reakcji na spotkanie z bezdomnym. Część mężczyzn ignorowała bezdomnego, inni natomiast pomagali mu, kupując mu jedzenie. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy okazali empatię i życzliwość, byli bardziej atrakcyjni dla kobiet w porównaniu z mężczyznami, którzy okazali empatię i życzliwość. ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Szafka na ubrania LG Styler 12.01.2024

Firma LG wprowadza na rynek swój najnowszy produkt, urządzenie do pielęgnacji odzieży o nazwie LG Styler. To nie tylko szafa; To inteligentne urządzenie, które umożliwia odświeżenie, wysuszenie i wyprasowanie ubrań. Dzięki wbudowanemu ręcznemu steamerowi i unikalnym funkcjom pielęgnacji LG Styler podnosi standardy pielęgnacji Twoich ubrań.

Inteligentne funkcje i innowacyjna technologia LG Styler sprawiają, że jest to niezbędny atut dla tych, którzy cenią sobie doskonałość i innowację w swojej codziennej garderobie.

Ręczny steamer, zintegrowany z korpusem szafki, z łatwością wygładza zagniecenia na różnych tkaninach, zapewniając nieskazitelny wygląd Twoich ubrań. Urządzenie posiada również system ruchomego wieszaka oraz ulepszone funkcje usuwania kurzu, dezodoryzacji i suszenia, dzięki czemu LG Styler jest niezbędnym przedmiotem gospodarstwa domowego.

Jednak główną cechą tego urządzenia jest technologia LG Dual TrueSteam. Ten innowacyjny system wykorzystuje dwa elementy grzejne do zagotowania wody, co pozwala na bardziej precyzyjną kontrolę objętości i siły strumienia pary. Oznacza to, że do pielęgnacji delikatnych tkanin można używać tylko jednego z grzejników.

Dodatkowo LG Dual TrueSteam zapewnia kontrolę zarazków, niszcząc je z co najmniej 99,9% skutecznością, a także chroni przed 11 rodzajami szkodliwych bakterii. Wbudowany system wentylacji zapewnia automatyczną cyrkulację powietrza w całym pomieszczeniu, a funkcja osuszania pomieszczenia dodaje dodatkowej funkcjonalności temu innowacyjnemu urządzeniu.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Precyzyjny wzmacniacz o niskim poziomie hałasu

▪ Super mocna ściana aerożelu

▪ Ochrona komputera przed kradzieżą

▪ Przezroczysty telewizor OLED Mi TV Lux Transparent Edition

▪ Zimowy deszcz w weekend

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ sekcja witryny Technologia fabryczna w domu. Wybór artykułu

▪ Hipokrytyczny artykuł. Popularne wyrażenie

▪ artykuł Jak skuteczność tabletek placebo zależy od ich liczby, koloru i ceny? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Kierownik laboratorium technologii komputerowych. Opis pracy

▪ artykuł Luty i topniki. Nieruchomości. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ artykuł Instalacje elektryczne w strefach zagrożonych wybuchem. Klasyfikacja i oznakowanie urządzeń elektrycznych przeciwwybuchowych zgodnie z GOST 12.2.020-76. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn