Menu English Ukrainian Rosyjski Strona główna

Bezpłatna biblioteka techniczna dla hobbystów i profesjonalistów Bezpłatna biblioteka techniczna


Zalecenia dotyczące zachowania zdrowia w środowisku naturalnym. Podstawy bezpiecznego życia

Podstawy bezpiecznych działań życiowych (OBZhD)

Katalog / Podstawy bezpiecznego życia

Komentarze do artykułu Komentarze do artykułu

Zachowanie własnego zdrowia Dla ocalałego na wolności staje się to najważniejszym zadaniem, gdy nie są dostępne środki i sprzęt do pierwszej wykwalifikowanej pomocy medycznej.

Leczenie jakiejkolwiek choroby w przyrodzie jest skomplikowane:

  • wysokie prawdopodobieństwo infekcji (złe warunki higieniczne życia);
  • aklimatyzacja (zaostrzenie jelit, przeziębienia, choroby zakaźne);
  • brak leków;
  • niekorzystne warunki klimatyczne (wysoka wilgotność, upał, zimno).

Dlatego główną ochroną przed chorobami i urazami jest ich codzienna profilaktyka, której przestrzeganie będzie wymagało opanowania wielu prostych technik - higieny osobistej. Stosowanie tych technik uchroni przed wieloma bardzo poważnymi chorobami zakaźnymi: durem brzusznym, cholerą, dżumą, czerwonką, malarią i przeziębieniem.

Zazwyczaj podczas biwakowania lub tymczasowego schronienia nie ma możliwości umycia się gorącą wodą i mydłem, prania ubrań, strzyżenia włosów czy golenia. Jednak przestrzeganie niektórych zasad jest bezwzględnie konieczne.

Jeśli spędzasz dużo czasu w lesie, musisz krótko obciąć włosy i przyciąć paznokcie u rąk i nóg tak krótko, jak to możliwe. Zawsze należy upewnić się, że bielizna i skarpetki (okłady na stopy) pozostają czyste i suche. Przynajmniej raz dziennie podczas postojów (nocowania) należy wytrzepać odzież, buty i bieliznę, wywietrzyć je i wysuszyć. Umyj ręce przynajmniej zimną wodą lub przetrzyj je środkami dezynfekcyjnymi (alkoholem, benzyną, nadmanganianem potasu, kremem po goleniu itp.). Jeśli pogoda i warunki zewnętrzne na to pozwalają, koniecznie kąpcie się w naturalnych zbiornikach z czystą wodą lub organizujcie mycie kończyn gorącą wodą i pranie odzieży.

Za wszelką cenę należy unikać otarcia stóp. Zadrapania stóp powstają najczęściej na skutek źle dopasowanego obuwia, długiego chodzenia w mokrym obuwiu, niemożności owinięcia wacika, zbyt dużych i brudnych paznokci. Ważne jest, aby buty były zawsze suche, wytarte, bez fałd i nierówności wewnątrz. Dobre buty powinny być trwałe, z mocnym sznurowaniem (bez rzepów!) i wysokie. Każdy turysta musi posiadać w swoim majątku osobistym co najmniej dwie pary butów.

Niezastosowanie się do wymagań sanitarno-higienicznych dotyczących sprzętu, a zwłaszcza odzieży i obuwia, może łatwo stać się przyczyną różnego rodzaju otarć, odleżyn i modzeli podczas pieszych wędrówek. Najczęściej dotyczy to turystów, którzy ze względu na źle rozumianą modę noszą zbyt obcisłe spodnie, obcisłe buty na wysokim obcasie lub bez obcasów oraz inne buty i ubrania nieodpowiednie do warunków pieszych.

Do bolesnych otarć łatwo dochodzi u tych, którzy w drodze nie dbają o czystość ciała, źle pakują plecak, niedbale zakładają skarpetki, nie cerują ich lub noszą buty na bose stopy bez grubych wkładek i wełnianych skarpet.

W czasie podróży należy szybko reagować na zmiany pogody i innych warunków i odpowiednio zmieniać krój ubioru oraz tempo poruszania się, unikając długotrwałego, miejscowego przegrzania ciała, poruszania się w wilgotnym ubraniu, nieuzasadnionego sytuacją „marsze przymusowe”, w których początkującym z reguły gubią się nogi.

Jeśli odkryjesz najmniejszą niedogodność w obuwiu lub odzieży, musisz, nie czekając, aż przekształci się ona w ścieranie lub otarcie, spróbować wyeliminować przyczynę, która ją spowodowała. Aby to zrobić, zaleca się zmianę ubrania, zmianę butów i zmianę skarpetek. Czasem profilaktycznie konieczne jest założenie bandaży na nogi z bandażem elastycznym, założenie rękawiczek (podczas wiosłowania łódką), umieszczenie miękkiego przedmiotu pomiędzy plecakiem a plecami itp. Regularne zabiegi higieniczne i utrzymywanie ciała czyste są doskonałymi środkami zapobiegawczymi.

Codzienna pielęgnacja skóry i stóp jest ściśle wymagane. Jednym ze sposobów zapobiegania chorobom grzybiczym jest codzienne przecieranie fałd skórnych między palcami roztworem dezynfekującym: 0,5% nadmanganianu potasu (nadmanganian potasu), 2-3% formaldehydu; pasta mydlana, kwas borowy. Można również posypać fałdy skóry suchym grzybem krzesiwowym, puchem wierzby (wierzchołka) i zmielonym na pył mchem torfowcem.

Codzienne czyszczenie jamy ustnej. W przypadku nieprzestrzegania zaleceń może rozwinąć się próchnica, choroby przyzębia i inne choroby jamy ustnej. Szczoteczkę do zębów można zastąpić palcem lub gałązką młodego krzewu lub drzewa o średnicy 0,5 cm, rozłupaną z jednej strony nacięciem nożem w kształcie krzyża, pastę do zębów można zastąpić węglem drzewnym, roślinami o działaniu bakteriobójczym (świerk, sosna, mięta), jod, nadmanganian potasu w formie płukanek.

Aby zapobiec zatruciom, należy przestrzegać najprostszych zasad higieny: w podróży nie należy jeść gotowanych odmian kiełbas, nieprzetestowanego domowego mięsa i nabiału, konserw w nadętych (tzw. bombowych) słoikach; wodę pitną należy pobierać wyłącznie z czystych źródeł i gotować; Nie można pozostawiać konserw w otwartych, zwłaszcza metalowych, puszkach do wtórnego wykorzystania; Nie należy spożywać pokarmów, które mają zjełczały zapach lub które utraciły swój normalny wygląd i kolor.

Zapobieganie udarom cieplnym

Aby zapobiec przegrzaniu i udarowi cieplnemu należy przestrzegać kilku prostych zasad:

  • nie nosić nadmiernie ciepłej i „duchowej” (niezapewniającej wentylacji i nie wchłaniającej potu) odzieży;
  • latem przesiadki na trasie wykonuj wczesną, chłodną porą dnia, a w czasie upałów odpoczywaj;
  • Podczas przemieszczania się, jeśli to możliwe, korzystaj z cienia lub miejsc osłoniętych wiatrem;
  • nie wychodź na trasę od razu po zjedzeniu dużego posiłku;
  • zwolnić w ekstremalnym upale.

Pierwsza pomoc w przypadku udaru cieplnego. Ofiarę przenosi się do cienia, uwalnia od krępującego ubrania, podaje dużą ilość płynów, a głowę i klatkę piersiową zwilża zimną wodą (głowa powinna być uniesiona). Jeśli to konieczne, wykonaj sztuczne oddychanie. Kofeinę podaje się wewnętrznie, a na bóle głowy - amidopirynę, analginę.

Pierwsza pomoc przy krwawieniach z nosa. Ofiara siedzi i ma zapewniony odpoczynek. Zimny ​​kompres umieszcza się na grzbiecie nosa i tylnej części głowy. Jeśli krwawienie nie ustępuje, należy ścisnąć nozdrza palcami na 3-5 minut lub opatrzyć krwawiące nozdrze wacikiem lub gazikiem nasączonym nadtlenkiem wodoru.

Udar słoneczny, oparzenie, ślepota śnieżna. Promieniowanie słoneczne w postaci silnego lub długotrwałego narażenia na promienie ultrafioletowe może powodować u człowieka udar słoneczny, zjawisko podobne do udaru cieplnego, a na niezabezpieczonej skórze lub błonach śluzowych – oparzenia. Nawet tak niegroźna forma poparzenia jak „opalanie” psuje wrażenie całej trasy i powoduje bolesne odczucia od pasów plecaka na ramionach turysty. Szczególną ostrożność należy zachować na śniegu i wodzie. Światło odbite od powierzchni śniegu lub wody łatwo powoduje oparzenia warg, uszu, błony śluzowej nosa i brody. Szczególnym rodzajem oparzeń jest oparzenie błony śluzowej oczu – tzw. ślepota śnieżna, której towarzyszy ból oczu, nudności, łzawienie i przejściowa utrata wzroku.

Zapobieganie ślepocie śnieżnej pod wieloma względami przypomina profilaktykę udaru cieplnego. Muszą zostać spełnione także dodatkowe wymagania:

  • latem noś jasną czapkę z daszkiem i okulary przeciwsłoneczne;
  • używaj ochronnych filtrów przeciwsłonecznych (takich jak „Shield”, „Ray”, „Nivea”);
  • turyści nieprzyzwyczajeni do intensywnego promieniowania słonecznego powinni nosić koszule z długim rękawem i kołnierzem zakrywającym szyję;
  • Zabrania się opalania na pełnym lub pustym żołądku oraz spania na słońcu;
  • utwardzanie przez słońce podczas podróży powinno odbywać się stopniowo i ostrożnie.

Pierwsza pomoc w przypadku ślepoty śnieżnej. Oczy przemywa się słabym roztworem kwasu borowego, sody, jasnoróżowego roztworu nadmanganianu potasu lub mocnej zimnej herbaty. Ofierze przepisuje się tymczasowy odpoczynek i noszenie ciemnych okularów.

Chłód wiatru. Silne wiatry już przy umiarkowanie niskich temperaturach powodują wychłodzenie i odmrożenia. Poniżej znajduje się tabela pokazująca zależność pomiędzy temperaturą powietrza a prędkością wiatru, przy której łatwo może dojść do odmrożeń na odsłoniętych partiach twarzy.

Wiatr powodujący zamiecie śnieżne, zamiecie i burze piaskowe znacznie pogarsza widoczność i zniekształca wyobrażenie o odległości. Silny wiatr nie tylko utrudnia poruszanie się i prowadzi do utraty orientacji, ale także powoduje zmęczenie nerwowe, depresję i swego rodzaju demoralizację, zwłaszcza wśród niedoświadczonych turystów.

Zapobieganie wychłodzeniu przez wiatr. Podobne do zapobiegania zagrożeniom związanym z zimnem. W przypadku bardzo silnego wiatru, zamieci, zamieci, burzy piaskowej należy zatrzymać się na trasie i osiedlić się w przymusowym biwaku pod osłoną gęstego lasu, stromego brzegu rzeki itp. Przy wietrznej i zapylonej pogodzie, nosić okulary ochronne, aby zapobiec zanieczyszczeniu oczu.

Pierwsza pomoc dla zatkanych oczu. Usunięcie ciała obcego (plamki), które przedostało się przez błonę śluzową powieki lub gałki ocznej, rozpoczyna się od zbadania błony śluzowej powieki dolnej. Aby to zrobić, ofiara jest zmuszona patrzeć prosto w górę, a krawędź powieki pociąga się kciukiem w dół. Aby zbadać błonę śluzową powieki górnej, pacjent proszony jest o spojrzenie prosto w dół, jednocześnie ściągając skórę powieki w dół, a następnie wywijając ją. Po znalezieniu plamki należy ją ostrożnie usunąć wilgotnym wacikiem, najlepiej nasączonym roztworem kwasu borowego. Jeśli z jakiegoś powodu plamki nie można usunąć lub znajduje się ona na rogówce, poszkodowanego należy jak najszybciej wysłać do ośrodka medycznego. Nie trzeć oczu i nie lizać plamki. Po usunięciu plamki należy 3-4 razy spuścić roztwór albucidu, po 1-2 krople.

Autor: Michajłow L.A.

 Polecamy ciekawe artykuły Sekcja Podstawy bezpiecznego życia:

▪ Prognozowanie i modelowanie warunków wystąpienia sytuacji niebezpiecznych

▪ Ministerstwo Sytuacji Nadzwyczajnych Rosji jest federalnym organem zarządzającym w dziedzinie obrony cywilnej oraz ochrony ludności i terytoriów przed sytuacjami kryzysowymi

▪ wypadki na wodzie

Zobacz inne artykuły Sekcja Podstawy bezpiecznego życia.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Mrugający magik i jego publiczność 19.05.2024

Magia i iluzje zawsze przyciągały uwagę publiczności, ale co dzieje się za kulisami maga i w mózgach jego publiczności? Naukowcy z Wielkiej Brytanii postanowili rozwikłać tę zagadkę, przeprowadzając nowe badanie z udziałem dziesięciu iluzjonistów o różnym doświadczeniu. Iluzjoniści, z których niektórzy praktykowali magię od ponad pół wieku, inni dopiero od sześciu miesięcy, zostali zaproszeni do zademonstrowania tej samej sztuczki – popularnej sztuczki z monetami. Nagrania ich występów na treningu i na scenie pokazały, że w momencie wykonania triku każdy z nich zaczął znacznie częściej mrugać. Wyniki badania wskazują, że częstotliwość mrugania magów może być powiązana z nieświadomymi aspektami ich występów. Jednocześnie, jak odkryli naukowcy, widzowie również zaczynają częściej mrugać, podążając za ruchami iluzjonisty. Ta obserwacja potwierdza pogląd, że magowie mogą być katalizatorami mrugania w widowni. Dodatkowe badania wykazały, że magowie mrugają częściej podczas... ... >>

Ultradźwiękowy ekspres do kawy 19.05.2024

Kawa mrożona stała się w ostatnich latach integralną częścią kultury kawowej. Dlatego inżynierowie z Uniwersytetu Nowej Południowej Walii postanowili ulepszyć jego przygotowanie. Opracowali ultradźwiękowy ekspres do kawy, który skraca czas parzenia na zimno mielonych ziaren kawy z 12-24 godzin do znacznie krótszego czasu. Kawa mrożona, zwana „Cold Brew”, jest popularna ze względu na swoją gładkość, niską kwasowość i niską goryczkę. Przygotowuje się go poprzez długotrwałe moczenie mielonej kawy w zimnej wodzie. W przeciwieństwie do tradycyjnego parzenia na gorąco, które często nadaje kawie gorycz, warzenie na zimno wydobywa z ziaren kawy delikatniejsze i bardziej złożone smaki. Innowacyjny system, zaprezentowany przez zespół inżynierów, wprowadza technologię ultradźwiękową do procesu przygotowania kawy. System wykorzystuje fale ultradźwiękowe, aby przyspieszyć proces wydobycia olejków, smaku i aromatu z mielonej kawy. Pozwala to znacznie skrócić czas ... >>

Mowa kaszalotów jest podobna do mowy ludzi 18.05.2024

W świecie oceanu, gdzie tajemnicze i nieznane współistnieje z tym, co badane, przedmiotem szczególnego zainteresowania nauki są kaszaloty ze swoimi ogromnymi mózgami. Naukowcy, pracując z ogromną gamą nagrań dźwiękowych zebranych podczas Dominica Sperma Whale Project (DSWP) – ponad 8000 60 nagrań, starają się rozwikłać tajemnice swojej komunikacji oraz zrozumieć strukturę i złożoność języka tych tajemniczych stworzeń. Badając szczegółowo nagrania XNUMX kaszalotów ze wschodnich Karaibów, naukowcy odkryli zaskakujące cechy ich komunikacji, ujawniając złożoność ich języka. „Nasze obserwacje wskazują, że te wieloryby mają wysoko rozwinięty kombinatoryczny system komunikacji, obejmujący rubato i ozdoby, co wskazuje na ich zdolność do szybkiej adaptacji i różnicowania się podczas komunikacji. Pomimo znacznych różnic w ewolucji kaszaloty mają w swojej komunikacji elementy charakterystyczne dla człowieka komunikacji” – mówi Shane Gero, biolog z Carleton University i dyrektor projektu CETI. Issl ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Szybka komunikacja optyczna Li-Fi 15.06.2013

Li-Fi, skrót od Light Fidelity, to bezprzewodowa technologia optyczna opracowana i zaprezentowana przez Haralda Haasa podczas TED Talk w 2011 roku. Francuska firma Oledcomm zapowiedziała, że ​​pierwsze urządzenia komunikacyjne jej produkcji, oparte na technologii Li-Fi, pojawią się na rynku w przyszłym roku.

Technologia Li-Fi działa na zasadzie binarnej modulacji światła ze specjalnego źródła LED. Modulacja odbywa się z wysoką częstotliwością, a sam transceiver wyglądem nie różni się od zwykłej żarówki LED do oświetlenia domowego.

Czujniki odbiorcze podłączone do komputerów lub innych cyfrowych urządzeń elektronicznych umożliwiają odbieranie informacji, gdy są wystawione na bezpośrednie światło ze źródła Li-Fi. Nakłada to pewne ograniczenia na korzystanie z tej technologii, ale ostatecznie taka komunikacja optyczna jest nieco bezpieczniejsza niż tradycyjne Wi-Fi, którego sygnały można przechwycić z dowolnego miejsca w zasięgu sprzętu. Aby przechwycić informacje przesyłane przez Li-Fi, napastnik będzie musiał dosłownie umieścić swój sprzęt szpiegowski na kolanach, co może spowodować dla niego poważne trudności.

Oprócz powyższego, bezprzewodowa technologia optyczna Li-Fi może być stosowana bez ograniczeń w miejscach, w których zabronione jest używanie urządzeń emitujących obce fale radiowe, które mogą zakłócać normalne działanie urządzeń o znaczeniu krytycznym. Do takich miejsc należą oczywiście oddziały intensywnej terapii placówek medycznych, kabiny samolotów i kilka innych miejsc.

Obecnie szybkość przesyłania informacji, jaką może zapewnić technologia Li-Fi, jest nieco wyższa niż prędkość tradycyjnego Wi-Fi. Przedstawiciele Oledcomma donoszą, że udało im się uzyskać stabilną prędkość przesyłania informacji na poziomie około 3 Gb/s, a w bardzo niedalekiej przyszłości zostanie osiągnięta prędkość transferu na poziomie 10 Gb/s.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Słonecznie zamiast Wi-Fi

▪ jasny atrament

▪ Zrównoważony sposób na recykling akumulatorów litowo-jonowych

▪ Smak tłuszczu

▪ Monitor NEC MultiSync E224Wi-BK AH-IPS

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

 

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ część serwisu Transfer danych. Wybór artykułu

▪ artykuł Współpraca międzynarodowa w dziedzinie bezpieczeństwa życia i ochrony środowiska. Podstawy bezpiecznego życia

▪ artykuł Jak drzewo albinosów może przetrwać? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Ślusarz do obsługi i naprawy sprzętu gazowego. Standardowe instrukcje dotyczące ochrony pracy

▪ artykuł Technologia produkcji biogazu. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ artykuł Znikająca klatka z ptakiem. Sekret ostrości

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Imię i nazwisko:


Email opcjonalny):


komentarz:





Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn

www.diagram.com.ua

www.diagram.com.ua
2000-2024