Optymalny czas na jogging. Bezpłatne wiadomości z biblioteki technicznej

NOWOŚCI NAUKI I TECHNOLOGII, NOWOŚĆ W ELEKTRONIKI
Bezpłatna biblioteka techniczna / Kanał wiadomości

Optymalny czas na jogging

14.11.2023

W trakcie badania naukowcom udało się określić najlepszy czas na bieganie. Ustaleń tych dokonał zespół badawczy kierowany przez przedstawicieli Uniwersytetu w Birmingham w Wielkiej Brytanii, przy aktywnym wsparciu kolegów z Uniwersytetu w Bath.

Badania naukowe podkreślają znaczenie wyczucia czasu na bieganie, szczególnie w przypadku osób pragnących poprawić metabolizm i kontrolować poziom cukru we krwi. Według danych, poranny jogging może skuteczniej spalać tłuszcz, co wpływa na ogólny stan zdrowia organizmu. Jednak dla pełnego obrazu należy dokładniej sprawdzić wpływ na organizm kobiety.

Według badań najkorzystniej jest biegać przed śniadaniem, ponieważ pomaga to przyspieszyć metabolizm. Takie podejście pomaga również kontrolować poziom cukru we krwi.

Eksperyment przeprowadzono wśród mężczyzn z nadwagą, a ci, którzy biegali przed porannym posiłkiem, spalali tłuszcz skuteczniej niż ci, którzy biegali po śniadaniu.

Naukowcy tłumaczą ten efekt faktem, że podczas nocnego postu poziom insuliny u człowieka podczas treningu spada, co przyczynia się do bardziej aktywnego zużycia tłuszczu. Chociaż wpływ na utratę wagi może nie być tak oczywisty, jak na ogólny stan zdrowia. Planowane jest przetestowanie wyników badania także na kobietach.

<< Powrót: Zestaw do obrazowania Starlight Nubia Z50S Pro 15.11.2023

>> Naprzód: Implant mózgowy przekłada myśli na słowa 14.11.2023

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Udowodniono istnienie reguły entropii dla splątania kwantowego 09.05.2024

Mechanika kwantowa wciąż zadziwia nas swoimi tajemniczymi zjawiskami i nieoczekiwanymi odkryciami. Niedawno Bartosz Regula z Centrum Obliczeń Kwantowych RIKEN i Ludovico Lamy z Uniwersytetu w Amsterdamie przedstawili nowe odkrycie dotyczące splątania kwantowego i jego związku z entropią. Splątanie kwantowe odgrywa ważną rolę we współczesnej nauce i technologii informacji kwantowej. Jednak złożoność jego struktury utrudnia zrozumienie go i zarządzanie nim. Odkrycie Regulusa i Lamy'ego pokazuje, że splątanie kwantowe podlega zasadzie entropii podobnej do tej obowiązującej w układach klasycznych. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w dziedzinie informatyki i technologii kwantowej, pogłębiając naszą wiedzę na temat splątania kwantowego i jego powiązania z termodynamiką. Wyniki badań wskazują na możliwość odwracalności transformacji splątania, co mogłoby znacznie uprościć ich zastosowanie w różnych technologiach kwantowych. Otwarcie nowej reguły ... >>

Mini klimatyzator Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Lato to czas relaksu i podróży, jednak często upały potrafią zamienić ten czas w udrękę nie do zniesienia. Poznaj nowość od Sony - miniklimatyzator Reon Pocket 5, który obiecuje zapewnić użytkownikom większy komfort lata. Sony wprowadziło do oferty wyjątkowe urządzenie – miniodżywkę Reon Pocket 5, która zapewnia schłodzenie ciała w upalne dni. Dzięki niemu użytkownicy mogą cieszyć się chłodem w dowolnym miejscu i czasie, po prostu nosząc go na szyi. Ten mini klimatyzator wyposażony jest w automatyczną regulację trybów pracy oraz czujniki temperatury i wilgotności. Dzięki innowacyjnym technologiom Reon Pocket 5 dostosowuje swoje działanie w zależności od aktywności użytkownika i warunków otoczenia. Użytkownicy mogą łatwo regulować temperaturę za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej połączonej przez Bluetooth. Dodatkowo dla wygody dostępne są specjalnie zaprojektowane koszulki i spodenki, do których można doczepić mini klimatyzator. Urządzenie może och ... >>

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Nowa metoda tworzenia potężnych akumulatorów 08.05.2024

Wraz z rozwojem technologii i coraz większym wykorzystaniem elektroniki, kwestia tworzenia wydajnych i bezpiecznych źródeł energii staje się coraz pilniejsza. Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland zaprezentowali nowe podejście do tworzenia akumulatorów cynkowych o dużej mocy, które mogą zmienić krajobraz branży energetycznej. Jednym z głównych problemów tradycyjnych akumulatorów wodnych było ich niskie napięcie, co ograniczało ich zastosowanie w nowoczesnych urządzeniach. Ale dzięki nowej metodzie opracowanej przez naukowców udało się pokonać tę wadę. W ramach swoich badań naukowcy zajęli się specjalnym związkiem organicznym – katecholem. Okazało się, że jest to ważny element, który może poprawić stabilność akumulatora i zwiększyć jego wydajność. Takie podejście doprowadziło do znacznego wzrostu napięcia akumulatorów cynkowo-jonowych, czyniąc je bardziej konkurencyjnymi. Zdaniem naukowców takie akumulatory mają kilka zalet. Mają b ... >>

Zawartość alkoholu w ciepłym piwie 07.05.2024

Piwo, jako jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, ma swój niepowtarzalny smak, który może zmieniać się w zależności od temperatury spożycia. Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców wykazało, że temperatura piwa ma znaczący wpływ na postrzeganie smaku alkoholu. Badanie prowadzone przez naukowca zajmującego się materiałami Lei Jianga wykazało, że w różnych temperaturach cząsteczki etanolu i wody tworzą różnego rodzaju skupiska, co wpływa na postrzeganie smaku alkoholu. W niskich temperaturach tworzą się bardziej piramidalne skupiska, co zmniejsza ostrość smaku „etanolu” i sprawia, że napój ma mniej alkoholowy smak. Wręcz przeciwnie, wraz ze wzrostem temperatury grona stają się bardziej łańcuchowe, co skutkuje wyraźniejszym alkoholowym posmakiem. To wyjaśnia, dlaczego smak niektórych napojów alkoholowych, takich jak baijiu, może zmieniać się w zależności od temperatury. Uzyskane dane otwierają nowe perspektywy dla producentów napojów, ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Ekologiczne i tanie uprawy 03.11.2012

Na farmie w Boone County w stanie Iowa naukowcy USDA znaleźli sposób na połączenie starożytnej metody uprawy z nowoczesnymi chemikaliami. Efektem jest nowa technologia uprawy użytecznych roślin, która przy zachowaniu wysokich plonów radykalnie obniża koszty uprawy i poprawia „ekologiczną jakość” produktów. Ten eksperyment, tymczasowo nazwany Marsden Farm, jest opisany w artykule opublikowanym przez Public Library of Science One. Istotą eksperymentu jest wykorzystanie naturalnych procesów do wykonywania zadań, które dziś rozwiązuje się za pomocą pestycydów, herbicydów i nawozów syntetycznych.

To nie jest nowy pomysł, można powiedzieć, że nasi przodkowie ucieleśniali go od tysięcy lat. Jednak w ciągu ostatnich kilku dekad duże gospodarstwa lekceważyły to i polegały na prostszej, intensywnej chemicznie metodzie, która zapewnia wysokie plony bez większych trudności. Przez jakiś czas ta metoda działała z powodzeniem, zachwycając rolników wysokimi plonami i łatwością pielęgnacji pola. Jednak w ostatnich latach narastają obawy przed negatywnymi skutkami „rolnictwa chemicznego”. Przede wszystkim jest to groźba wystąpienia katastrofalnych epidemii chorób w monokulturach, rosnące zapotrzebowanie na nawozy azotowe, rozprzestrzenianie się odpornych na pestycydy owadów i odpornych na herbicydy chwastów. Ponadto wiele upraw produkuje żywność, która jest dosłownie połączona z toksycznymi chemikaliami.

Na prawie 9 hektarach w Marsden Farm naukowcy obsiewali trzy działki różnymi uprawami. Pierwsza, jak zwykle, przez dwa lata używała na przemian kukurydzy i soi i używała wielu chemikaliów. Na drugim stanowisku uprawiano naprzemiennie przez trzy lata – zimą – kukurydzę, soję, owies i koniczynę czerwoną. Pochłaniająca azot atmosferyczny koniczyna została posadzona między rzędami roślin i pełniła funkcję ekologicznego „zbieracza” nawozów. Na trzecim miejscu, zamiast czerwonej koniczyny, naukowcy posadzili lucernę, która była wykorzystywana do karmienia zwierząt i zwrotu odchodów zwierzęcych jako nawozu. Na dwóch ostatnich polach również stosowano herbicydy i pestycydy, ale nie w zwykły sposób. Zamiast opryskiwać duże obszary, naukowcy stosowali je w małych, ściśle dobranych dawkach, że tak powiem „taktycznie”.

Eksperyment dał doskonałe wyniki. W szczególności stosowanie różnych rodzajów upraw o różnych cyklach życiowych poważnie skomplikowało życie chwastów. Z kolei niski poziom pestycydów, a także korzystne warunki życia wśród roślin okrywowych pozwoliły ptakom i owadzim drapieżnikom „rozprawić się” ze szkodnikami owadzimi. Po ośmiu latach doświadczeń okazało się, że przy takim samym plonie można było użyć 8 razy mniej herbicydów i 86% mniej nawozów syntetycznych. Jednocześnie zawartość toksyn w wodzie otaczającej poletka była o dwa rzędy wielkości niższa niż w pobliżu poletka, uprawianego w tradycyjny „chemiczny” sposób.

W ten sposób eksperyment w Marsden Farm wykazał, że nawet bez masowego użycia „chemii” można przemysłowo produkować produkty rolne w sposób bardziej przyjazny dla środowiska i mniej kosztowny.

Zobacz całość Archiwum wiadomości z nauki i techniki, nowa elektronika

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn