Kobiety potrzebują więcej czasu na sen. Bezpłatne wiadomości z biblioteki technicznej

NOWOŚCI NAUKI I TECHNOLOGII, NOWOŚĆ W ELEKTRONIKI
Bezpłatna biblioteka techniczna / Kanał wiadomości

Kobiety potrzebują więcej czasu na sen

16.11.2023

Organizm kobiety wymaga nieco innego podejścia do snu, ze względu na jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne. Nowe odkrycie naukowe pomoże lepiej zrozumieć indywidualne potrzeby każdej płci w zakresie snu i podkreśli znaczenie wspierania zdrowego trybu odpoczynku dla kobiet.

W najnowszych badaniach brytyjscy naukowcy z Centrum Badań nad Snem na Uniwersytecie w Loughborough rozwiązali zagadkę, dlaczego kobiety potrzebują więcej czasu na zdrowy sen w porównaniu do mężczyzn.

Wyniki badania wskazują, że struktura połączeń nerwowych w mózgu kobiety jest bardziej złożona w porównaniu do mózgu mężczyzny. Dzięki temu kobiety są bardziej wielozadaniowe i elastyczne w podejmowaniu decyzji.

Te cechy wymagają jednak dodatkowego wydatku energetycznego, a dobry sen staje się integralnym elementem uzupełniania tego zasobu. Eksperci twierdzą, że obie płcie powinny przeznaczyć 7-8 godzin snu dziennie, ale dla kobiet normą jest 20 minut więcej.

Różnice pojawiają się także w reakcji organizmu na brak snu. U kobiet stan ten jest trudniejszy do przeżycia, towarzyszy mu depresja i zwiększona drażliwość. U mężczyzn brak snu na ogół wpływa na koncentrację.

U kobiet cierpiących na brak snu pogarsza się krzepliwość krwi, co zwiększa ryzyko chorób naczyniowych. Przedstawiciele płci pięknej częściej niż mężczyźni cierpią na bezsenność. Natomiast według naukowców kobiety, które śpią wystarczająco dużo, wykazują wyższy poziom inteligencji.

<< Powrót: Samolot wodorowo-elektryczny Odonata 17.11.2023

>> Naprzód: Rower elektryczny Fiido Titan 16.11.2023

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Nowa metoda tworzenia potężnych akumulatorów 08.05.2024

Wraz z rozwojem technologii i coraz większym wykorzystaniem elektroniki, kwestia tworzenia wydajnych i bezpiecznych źródeł energii staje się coraz pilniejsza. Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland zaprezentowali nowe podejście do tworzenia akumulatorów cynkowych o dużej mocy, które mogą zmienić krajobraz branży energetycznej. Jednym z głównych problemów tradycyjnych akumulatorów wodnych było ich niskie napięcie, co ograniczało ich zastosowanie w nowoczesnych urządzeniach. Ale dzięki nowej metodzie opracowanej przez naukowców udało się pokonać tę wadę. W ramach swoich badań naukowcy zajęli się specjalnym związkiem organicznym – katecholem. Okazało się, że jest to ważny element, który może poprawić stabilność akumulatora i zwiększyć jego wydajność. Takie podejście doprowadziło do znacznego wzrostu napięcia akumulatorów cynkowo-jonowych, czyniąc je bardziej konkurencyjnymi. Zdaniem naukowców takie akumulatory mają kilka zalet. Mają b ... >>

Zawartość alkoholu w ciepłym piwie 07.05.2024

Piwo, jako jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, ma swój niepowtarzalny smak, który może zmieniać się w zależności od temperatury spożycia. Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców wykazało, że temperatura piwa ma znaczący wpływ na postrzeganie smaku alkoholu. Badanie prowadzone przez naukowca zajmującego się materiałami Lei Jianga wykazało, że w różnych temperaturach cząsteczki etanolu i wody tworzą różnego rodzaju skupiska, co wpływa na postrzeganie smaku alkoholu. W niskich temperaturach tworzą się bardziej piramidalne skupiska, co zmniejsza ostrość smaku „etanolu” i sprawia, że napój ma mniej alkoholowy smak. Wręcz przeciwnie, wraz ze wzrostem temperatury grona stają się bardziej łańcuchowe, co skutkuje wyraźniejszym alkoholowym posmakiem. To wyjaśnia, dlaczego smak niektórych napojów alkoholowych, takich jak baijiu, może zmieniać się w zależności od temperatury. Uzyskane dane otwierają nowe perspektywy dla producentów napojów, ... >>

Główny czynnik ryzyka uzależnienia od hazardu 07.05.2024

Gry komputerowe stają się coraz popularniejszą formą rozrywki wśród nastolatków, jednak istotnym problemem pozostaje związane z nimi ryzyko uzależnienia się od gier. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badanie, aby określić główne czynniki przyczyniające się do tego uzależnienia i zaproponować zalecenia dotyczące jego zapobiegania. W ciągu sześciu lat obserwowano 385 nastolatków, aby dowiedzieć się, jakie czynniki mogą predysponować ich do uzależnienia od hazardu. Wyniki wykazały, że 90% uczestników badania nie było zagrożonych uzależnieniem, a 10% uzależniło się od hazardu. Okazało się, że kluczowym czynnikiem powstawania uzależnienia od hazardu jest niski poziom zachowań prospołecznych. Nastolatki o niskim poziomie zachowań prospołecznych nie wykazują zainteresowania pomocą i wsparciem innych, co może prowadzić do utraty kontaktu ze światem rzeczywistym i pogłębienia się uzależnienia od rzeczywistości wirtualnej, jaką oferują gry komputerowe. Na podstawie tych wyników naukowcy ... >>

Hałas drogowy opóźnia rozwój piskląt 06.05.2024

Dźwięki, które otaczają nas we współczesnych miastach, stają się coraz bardziej przeszywające. Jednak niewiele osób myśli o tym, jak ten hałas wpływa na świat zwierząt, zwłaszcza na tak delikatne stworzenia, jak pisklęta, które nie wykluły się jeszcze z jaj. Najnowsze badania rzucają światło na tę kwestię, wskazując na poważne konsekwencje dla ich rozwoju i przetrwania. Naukowcy odkryli, że narażenie piskląt zebry rombowatej na hałas uliczny może spowodować poważne zakłócenia w ich rozwoju. Eksperymenty wykazały, że zanieczyszczenie hałasem może znacznie opóźnić wykluwanie się piskląt, a pisklęta, które się wykluwają, borykają się z szeregiem problemów zdrowotnych. Naukowcy odkryli również, że negatywne skutki zanieczyszczenia hałasem rozciągają się na dorosłe ptaki. Zmniejszone szanse na rozrodczość i zmniejszona płodność wskazują na długoterminowe skutki, jakie hałas drogowy wywiera na dziką przyrodę. Wyniki badania podkreślają taką potrzebę ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Zdrowie psychiczne magów 26.11.2023

Stwierdzono, że magowie są mniej podatni na zaburzenia psychiczne, takie jak zaburzenia percepcji i aspołeczność, w porównaniu z przedstawicielami innych zawodów twórczych i ogółem populacji. Rodzi to pytanie, jak silny jest związek między kreatywnością a zaburzeniami psychicznymi i wymaga dalszych badań.

Nowe badanie wykazało, że zdrowie psychiczne magów jest stabilne, co podkreśla wyjątkowość i cechy ich profilu mentalnego w porównaniu z innymi kreatywnymi zawodami.

Konwencjonalna mądrość łączy kreatywność z zaburzeniami psychicznymi, sugerując, że sprzyjają one kreatywności i generują nieszablonowe pomysły. Poprzednie badania wykazały nawet, że zaburzenia zdrowia psychicznego, w tym cechy schizofrenii i autyzmu, występują częściej wśród zawodów twórczych, takich jak artyści, komicy i naukowcy.

Jednak dotychczasowe badania ignorowały różnice pomiędzy przedstawicielami różnych dziedzin twórczości i nie zwracały uwagi na magów i iluzjonistów. Praca magików wymaga wysokiego poziomu kreatywności, aby tworzyć różnorodne sztuczki z prostymi rekwizytami i złożonymi iluzjami. Iluzjoniści, często nie mający miejsca na błędy, muszą zachować dużą precyzję w swoich działaniach. Sami magowie twierdzą, że wybrali ten zawód, aby zrekompensować brak interakcji społecznych.

W badaniu przeprowadzonym przez psychologów z Aberystwyth University wzięło udział 195 magów w wieku od 18 do 90 lat. Uczestnicy zostali poproszeni o wypełnienie ankiet, na podstawie których naukowcy oceniali obecność oznak zaburzeń psychicznych.

Wbrew oczekiwaniom, wśród magów nie stwierdzono zwiększonej częstotliwości myślenia magicznego i halucynacji. Rzadziej doświadczali także trzech z czterech testowanych cech: dezorganizacji poznawczej, impulsywnego nonkonformizmu i introwertycznej anhedonii. Nie różniły się natomiast pod względem częstości występowania objawów autystycznych.

Dezorganizacja poznawcza, charakteryzująca się trudnościami z koncentracją i lękiem społecznym, nie była powszechna wśród magów, ponieważ utrudniała wykonywanie ich pracy. Impulsywny nonkonformizm, kojarzony z łamaniem norm społecznych i brakiem samokontroli, również nie pasował do profilu iluzjonistów. Introwertyczna anhedonia, która objawia się brakiem satysfakcji z społecznych i fizycznych interakcji z ludźmi, może zakłócać ich pracę skupioną na reakcji publiczności. Ogólnie rzecz biorąc, profil mentalny magów okazał się bliższy tym, którzy zajmują się matematyką i naukami ścisłymi, z wyjątkiem przejawów autystycznych.

Zobacz całość Archiwum wiadomości z nauki i techniki, nowa elektronika

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn