Ćwiczenia przeciw stłuszczeniu wątroby. Bezpłatne wiadomości z biblioteki technicznej

NOWOŚCI NAUKI I TECHNOLOGII, NOWOŚĆ W ELEKTRONIKI
Bezpłatna biblioteka techniczna / Kanał wiadomości

Ćwiczenia na stłuszczenie wątroby

24.03.2024

Naukowcy z Uniwersytetu w Tsukuba przedstawili nowe dowody na to, jak ćwiczenia mogą pomóc w leczeniu niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby (NAFLD). Choroba ta jest uważana za jedną z najczęstszych na świecie i dotyka prawie jedną czwartą światowej populacji.

W NAFLD tłuszcz gromadzi się w komórkach wątroby, co może prowadzić do zapalenia, marskości i niewydolności wątroby. Badania wykazały, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie wątroby.

Choroba ta najczęściej kojarzona jest z niezdrowym trybem życia, kiedy dana osoba je za dużo i prowadzi siedzący tryb życia. W Japonii NAFLD diagnozuje się u 41% mężczyzn w średnim wieku, a u 25% występuje niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH), które prowadzi do dysfunkcji wątroby.

Utrata wagi jest kluczem w walce z NAFLD. Jednak samodzielna utrata wagi może być trudna, a z czasem prawie niemożliwa.

Wcześniej ćwiczenia były postrzegane raczej jako dodatek do diet odchudzających, ale badania wykazały, że mogą również redukować zmiany w tkance tłuszczowej i zwiększać elastyczność narządów, co ma korzystny wpływ na zdrowie.

Eksperymenty wykazały, że ćwiczenia mogą utrzymać masę mięśniową, jednocześnie redukując masę ciała i tkankę tłuszczową. Za pomocą elastografii ultradźwiękowej stwierdzono, że regularny trening zmniejsza stłuszczenie wątroby o 9,5%, sztywność narządów o 6,8% i zwłóknienie o 16,4% w porównaniu ze zwykłą utratą wagi.

Aktywność fizyczna jest ważną i skuteczną metodą zwalczania niealkoholowej stłuszczeniowej choroby wątroby. Włączenie ich do regularnego programu treningowego może znacząco poprawić zdrowie wątroby i zapobiec rozwojowi poważnych powikłań.

<< Powrót: eSIM zastąpi zwykłe karty SIM 25.03.2024

>> Naprzód: Czujnik Sony IMX247 o rozdzielczości 811 MP 24.03.2024

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Udowodniono istnienie reguły entropii dla splątania kwantowego 09.05.2024

Mechanika kwantowa wciąż zadziwia nas swoimi tajemniczymi zjawiskami i nieoczekiwanymi odkryciami. Niedawno Bartosz Regula z Centrum Obliczeń Kwantowych RIKEN i Ludovico Lamy z Uniwersytetu w Amsterdamie przedstawili nowe odkrycie dotyczące splątania kwantowego i jego związku z entropią. Splątanie kwantowe odgrywa ważną rolę we współczesnej nauce i technologii informacji kwantowej. Jednak złożoność jego struktury utrudnia zrozumienie go i zarządzanie nim. Odkrycie Regulusa i Lamy'ego pokazuje, że splątanie kwantowe podlega zasadzie entropii podobnej do tej obowiązującej w układach klasycznych. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w dziedzinie informatyki i technologii kwantowej, pogłębiając naszą wiedzę na temat splątania kwantowego i jego powiązania z termodynamiką. Wyniki badań wskazują na możliwość odwracalności transformacji splątania, co mogłoby znacznie uprościć ich zastosowanie w różnych technologiach kwantowych. Otwarcie nowej reguły ... >>

Mini klimatyzator Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Lato to czas relaksu i podróży, jednak często upały potrafią zamienić ten czas w udrękę nie do zniesienia. Poznaj nowość od Sony - miniklimatyzator Reon Pocket 5, który obiecuje zapewnić użytkownikom większy komfort lata. Sony wprowadziło do oferty wyjątkowe urządzenie – miniodżywkę Reon Pocket 5, która zapewnia schłodzenie ciała w upalne dni. Dzięki niemu użytkownicy mogą cieszyć się chłodem w dowolnym miejscu i czasie, po prostu nosząc go na szyi. Ten mini klimatyzator wyposażony jest w automatyczną regulację trybów pracy oraz czujniki temperatury i wilgotności. Dzięki innowacyjnym technologiom Reon Pocket 5 dostosowuje swoje działanie w zależności od aktywności użytkownika i warunków otoczenia. Użytkownicy mogą łatwo regulować temperaturę za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej połączonej przez Bluetooth. Dodatkowo dla wygody dostępne są specjalnie zaprojektowane koszulki i spodenki, do których można doczepić mini klimatyzator. Urządzenie może och ... >>

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Nowa metoda tworzenia potężnych akumulatorów 08.05.2024

Wraz z rozwojem technologii i coraz większym wykorzystaniem elektroniki, kwestia tworzenia wydajnych i bezpiecznych źródeł energii staje się coraz pilniejsza. Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland zaprezentowali nowe podejście do tworzenia akumulatorów cynkowych o dużej mocy, które mogą zmienić krajobraz branży energetycznej. Jednym z głównych problemów tradycyjnych akumulatorów wodnych było ich niskie napięcie, co ograniczało ich zastosowanie w nowoczesnych urządzeniach. Ale dzięki nowej metodzie opracowanej przez naukowców udało się pokonać tę wadę. W ramach swoich badań naukowcy zajęli się specjalnym związkiem organicznym – katecholem. Okazało się, że jest to ważny element, który może poprawić stabilność akumulatora i zwiększyć jego wydajność. Takie podejście doprowadziło do znacznego wzrostu napięcia akumulatorów cynkowo-jonowych, czyniąc je bardziej konkurencyjnymi. Zdaniem naukowców takie akumulatory mają kilka zalet. Mają b ... >>

Zawartość alkoholu w ciepłym piwie 07.05.2024

Piwo, jako jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, ma swój niepowtarzalny smak, który może zmieniać się w zależności od temperatury spożycia. Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców wykazało, że temperatura piwa ma znaczący wpływ na postrzeganie smaku alkoholu. Badanie prowadzone przez naukowca zajmującego się materiałami Lei Jianga wykazało, że w różnych temperaturach cząsteczki etanolu i wody tworzą różnego rodzaju skupiska, co wpływa na postrzeganie smaku alkoholu. W niskich temperaturach tworzą się bardziej piramidalne skupiska, co zmniejsza ostrość smaku „etanolu” i sprawia, że napój ma mniej alkoholowy smak. Wręcz przeciwnie, wraz ze wzrostem temperatury grona stają się bardziej łańcuchowe, co skutkuje wyraźniejszym alkoholowym posmakiem. To wyjaśnia, dlaczego smak niektórych napojów alkoholowych, takich jak baijiu, może zmieniać się w zależności od temperatury. Uzyskane dane otwierają nowe perspektywy dla producentów napojów, ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Jabłka nie brązowieją 29.01.2017

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (USFDA) zatwierdziła sprzedaż genetycznie zmodyfikowanych jabłek opracowanych przez kanadyjską firmę Okanagan Specialty Fruits.

Jabłka transgeniczne arktyczne mają jedną ciekawą cechę – nie ciemnieją od cięć czy ugryzień. Wbrew uprzedzeniom wcale nie oznacza to, że nie zawierają żelaza! Jabłka zawierają antyoksydanty, dzięki którym owoce te są uważane za tak przydatne dla naszego organizmu – np. polifenole. Jabłka zawierają również enzym oksydazę polifenolową, który jest potrzebny do utleniania polifenoli.

Aby te dwie substancje zaczęły oddziaływać, potrzebny jest tlen z powietrza. Jeśli odetniesz lub odgryziesz jabłko, rozpoczyna się reakcja chemicznego utleniania polifenoli i miąższ pokrywa się brązowym nalotem. W rzeczywistości chroni owoce przed pasożytami i mikroorganizmami, dla których takie jabłko staje się nieatrakcyjne. Genetycznie zmodyfikowane kanadyjskie jabłka odmiany "Arctic" są oszczędzone tej cechy.

Dzięki staraniom kanadyjskich naukowców transgeniczne jabłka nie utleniają antyoksydantów i nie ciemnieją nawet przez trzy tygodnie. Kanadyjczycy wyhodowali już 85 tys. drzewek owocowych, a do 2018 r. ich liczba ma wzrosnąć do 500 tys. Teraz owoce są wreszcie w sprzedaży w kilku supermarketach w całych Stanach Zjednoczonych, a twórcy obiecują, że Artic będzie tańszy niż zwykłe odmiany jabłek.

Zobacz całość Archiwum wiadomości z nauki i techniki, nowa elektronika

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn