Sen chroni przed przeziębieniem. Bezpłatne wiadomości z biblioteki technicznej

NOWOŚCI NAUKI I TECHNOLOGII, NOWOŚĆ W ELEKTRONIKI
Bezpłatna biblioteka techniczna / Kanał wiadomości

Sen chroni przed przeziębieniem

11.09.2015

Sen bywa nazywany lekiem na wszelkie choroby i jest w tym prawda – brak snu osłabia nasz system obronny, dzięki czemu wirusy i bakterie mają dużą szansę na wniknięcie do organizmu i zdobycie w nim przyczółka. Jednak do tej pory korzystne, „zdrowotne” właściwości snu opierały się na subiektywnych dowodach, kiedy człowiek sam oceniał swój stan w zależności od „dawki snu” i zgłaszał to lekarzom. Takie badania są z pewnością ważne, ale zdecydowanie niewystarczające do wyciągnięcia rygorystycznych wniosków naukowych.

Aric Prather z University of California w San Francisco wraz z kolegami z Carnegie Mellon University i University of Pittsburgh zdołali uzyskać bardziej obiektywne dowody na to, że sen pomaga oprzeć się, jeśli nie wszystkim chorobom, to przynajmniej przeziębieniu. W ciągu tygodnia naukowcy zebrali dane dotyczące snu od ponad XNUMX osób, które otrzymały specjalne urządzenie na nadgarstek, które rejestrowało ruchy ciała podczas snu; Ponadto uczestnicy eksperymentu rejestrowali również godzinę, w której kładli się spać i kiedy się obudzili.

Uczestnicy otrzymali następnie spray do nosa zawierający rinowirus wywołujący przeziębienie i zostali umieszczeni w hotelu, w którym przebywali przez pięć dni. Zanim dana osoba wstrzyknęła sobie do nosa roztwór wirusa, pobrano od niego badanie krwi w celu określenia poziomu już istniejących przeciwciał na infekcję - oczywiste jest, że jeśli ich poziom był początkowo wystarczająco wysoki (czyli układ odpornościowy pamiętał, co zrobić z przeziębieniem), potem choroba szybko ustąpiła. Osoby z układem odpornościowym, które były już gotowe na przeziębienie, musiały zostać wycofane z badania: nawet gdyby zachorowały, wyzdrowiałyby zbyt szybko, a sen tutaj nie odegrałby żadnej znaczącej roli w odporności na wirusa.

To, czy infekcja wystąpiła, czy nie, towarzyszyły objawy zewnętrzne (katar itp.) i za pomocą specjalnych testów. Na przykład do nosa pacjenta wkraplano specjalny barwnik i mierzono czas, jaki zajęło mu dotarcie do gardła; jeśli trwało to około 35 minut, wówczas drogi oddechowe były w widoczny sposób zaognione i opuchnięte, a zatem choroba narastała. Po drodze pobrano próbki błony śluzowej nosa, w których mierzono stężenie wirusa i przeciwko niemu przeciwciała.

Prawdopodobieństwo złapania przeziębienia porównano z tym, jak długo dana osoba śpi. Pod uwagę brano również jakość snu: jeśli sen był niespokojny, to w sumie czas snu okazywał się krótszy niż podczas snu spokojnego, nawet jeśli obie osoby kładły się spać i wstawały w tym samym czasie. Okazało się, że jeśli śpisz mniej niż 5 godzin lub 5-6 godzin w nocy, prawdopodobieństwo poważnego zachorowania na przeziębienie będzie odpowiednio 4,5 i 4,2 razy wyższe niż w przypadku snu 6-7 godzin lub więcej.

Sen oczywiście w jakiś sposób pomaga układowi odpornościowemu. Można przypuszczać, że sen pomaga zwalczać inne infekcje, nie tylko wirus przeziębienia, jednak potrzebne będą dalsze badania, aby to potwierdzić.

<< Powrót: 27-calowy monitor 5K Philips Brilliance 275P4VYKEB 12.09.2015

>> Naprzód: Voice over Bluetooth Low Energy 11.09.2015

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Udowodniono istnienie reguły entropii dla splątania kwantowego 09.05.2024

Mechanika kwantowa wciąż zadziwia nas swoimi tajemniczymi zjawiskami i nieoczekiwanymi odkryciami. Niedawno Bartosz Regula z Centrum Obliczeń Kwantowych RIKEN i Ludovico Lamy z Uniwersytetu w Amsterdamie przedstawili nowe odkrycie dotyczące splątania kwantowego i jego związku z entropią. Splątanie kwantowe odgrywa ważną rolę we współczesnej nauce i technologii informacji kwantowej. Jednak złożoność jego struktury utrudnia zrozumienie go i zarządzanie nim. Odkrycie Regulusa i Lamy'ego pokazuje, że splątanie kwantowe podlega zasadzie entropii podobnej do tej obowiązującej w układach klasycznych. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w dziedzinie informatyki i technologii kwantowej, pogłębiając naszą wiedzę na temat splątania kwantowego i jego powiązania z termodynamiką. Wyniki badań wskazują na możliwość odwracalności transformacji splątania, co mogłoby znacznie uprościć ich zastosowanie w różnych technologiach kwantowych. Otwarcie nowej reguły ... >>

Mini klimatyzator Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Lato to czas relaksu i podróży, jednak często upały potrafią zamienić ten czas w udrękę nie do zniesienia. Poznaj nowość od Sony - miniklimatyzator Reon Pocket 5, który obiecuje zapewnić użytkownikom większy komfort lata. Sony wprowadziło do oferty wyjątkowe urządzenie – miniodżywkę Reon Pocket 5, która zapewnia schłodzenie ciała w upalne dni. Dzięki niemu użytkownicy mogą cieszyć się chłodem w dowolnym miejscu i czasie, po prostu nosząc go na szyi. Ten mini klimatyzator wyposażony jest w automatyczną regulację trybów pracy oraz czujniki temperatury i wilgotności. Dzięki innowacyjnym technologiom Reon Pocket 5 dostosowuje swoje działanie w zależności od aktywności użytkownika i warunków otoczenia. Użytkownicy mogą łatwo regulować temperaturę za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej połączonej przez Bluetooth. Dodatkowo dla wygody dostępne są specjalnie zaprojektowane koszulki i spodenki, do których można doczepić mini klimatyzator. Urządzenie może och ... >>

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Nowa metoda tworzenia potężnych akumulatorów 08.05.2024

Wraz z rozwojem technologii i coraz większym wykorzystaniem elektroniki, kwestia tworzenia wydajnych i bezpiecznych źródeł energii staje się coraz pilniejsza. Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland zaprezentowali nowe podejście do tworzenia akumulatorów cynkowych o dużej mocy, które mogą zmienić krajobraz branży energetycznej. Jednym z głównych problemów tradycyjnych akumulatorów wodnych było ich niskie napięcie, co ograniczało ich zastosowanie w nowoczesnych urządzeniach. Ale dzięki nowej metodzie opracowanej przez naukowców udało się pokonać tę wadę. W ramach swoich badań naukowcy zajęli się specjalnym związkiem organicznym – katecholem. Okazało się, że jest to ważny element, który może poprawić stabilność akumulatora i zwiększyć jego wydajność. Takie podejście doprowadziło do znacznego wzrostu napięcia akumulatorów cynkowo-jonowych, czyniąc je bardziej konkurencyjnymi. Zdaniem naukowców takie akumulatory mają kilka zalet. Mają b ... >>

Zawartość alkoholu w ciepłym piwie 07.05.2024

Piwo, jako jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, ma swój niepowtarzalny smak, który może zmieniać się w zależności od temperatury spożycia. Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców wykazało, że temperatura piwa ma znaczący wpływ na postrzeganie smaku alkoholu. Badanie prowadzone przez naukowca zajmującego się materiałami Lei Jianga wykazało, że w różnych temperaturach cząsteczki etanolu i wody tworzą różnego rodzaju skupiska, co wpływa na postrzeganie smaku alkoholu. W niskich temperaturach tworzą się bardziej piramidalne skupiska, co zmniejsza ostrość smaku „etanolu” i sprawia, że napój ma mniej alkoholowy smak. Wręcz przeciwnie, wraz ze wzrostem temperatury grona stają się bardziej łańcuchowe, co skutkuje wyraźniejszym alkoholowym posmakiem. To wyjaśnia, dlaczego smak niektórych napojów alkoholowych, takich jak baijiu, może zmieniać się w zależności od temperatury. Uzyskane dane otwierają nowe perspektywy dla producentów napojów, ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Nowy kontroler hot swap 18.02.2005

ISL6173 firmy INTERSIL to kontroler z możliwością wymiany podczas pracy o zakresie napięcia zasilania od 2,5 V do 3,3 V.

Progi regulacji prądu obciążenia są ustawiane przez dwa zewnętrzne rezystory. Chip przeznaczony jest do zastosowań motoryzacyjnych.

Zobacz całość Archiwum wiadomości z nauki i techniki, nowa elektronika

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn