Marzenie naszych przodków. Bezpłatne wiadomości z biblioteki technicznej

NOWOŚCI NAUKI I TECHNOLOGII, NOWOŚĆ W ELEKTRONIKI
Bezpłatna biblioteka techniczna / Kanał wiadomości

Marzenie naszych przodków

23.10.2015

Często można usłyszeć, że współczesne życie miejskie zaburza naturalne rytmy biologiczne naszego organizmu – przede wszystkim ze względu na to, że oświetlenie elektryczne pozwala nam ignorować nadchodzącą noc i nadal nie zasnąć, choć zgodnie z wszelkimi instrukcjami fizjologicznymi odziedziczonymi po naszych przodkach, powinniśmy już spać. Pojawienie się smartfonów, laptopów i innych gadżetów tylko pogorszyło problem. Późno kładziemy się spać, kiepsko śpimy i wcześnie wstajemy. Z powodu przewlekłego braku snu powstają różne choroby, nie tylko psychoneurologiczne, ale także np. metaboliczne.

Wynika z tego w sposób dorozumiany, że w przeszłości, w epoce przedindustrialnej, ludzie spali dłużej. W to jednak wątpią antropolodzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles. Jak można dziś poznać sposób życia dawnych ludzi, zwłaszcza jeśli mówimy o epokach prehistorycznych, z których nie ma pisemnych dowodów? Możesz zwrócić się do archeologii i paleobiologii, lub udać się do Afryki do obecnych plemion, które nadal żyją z polowań i zbieractwa – rzeczywiście, ponieważ ich rytm życia powinien pozostać taki sam, jak u naszych przodków.

Jerome M. Siegel wraz z kolegami udał się do „dzikich grup etnicznych” Afryki i Ameryki Południowej, zabierając ze sobą gadżety, które pozwalają ocenić, ile dana osoba spędziła we śnie, ile chodził do snu, jak trwały długie godziny dzienne. Urządzenia te musiały być noszone przez całą dobę na pasku przez 28 dni. Eksperyment obserwacyjny przeprowadzono z Indianami Chimane w Boliwii, ludami Hadza w Tanzanii i Buszmenami w Namibii.

Buszmeni, Hadza i Chimanowie spędzali w łóżku od 6,9 do 8,5 godzin nocnych, a na sen faktycznie 5,7-7,2 godziny, zimą większość ochotników spała o godzinę dłużej. Położyli się spać nie o zachodzie słońca, ale 2,5-4,4 godziny później, czyli gdy temperatura powietrza znacznie spadła, ale wstali tuż przed świtem, gdy temperatura spadła do minimum dobowego. Tylko Buszmeni spali jeszcze godzinę po wschodzie słońca. Żaden z tubylców nie budził się w nocy (chociaż uważa się, że „ludzie naturalni” śpią we śnie dwuczęściowym, budząc się na chwilę w nocy). Żaden z nich nie cierpiał na bezsenność, na którą nie było nawet słowa w ich językach. I co ważne, żaden z nich nie narzekał na brak snu, senność w ciągu dnia, chęć drzemki.

Okazuje się, że przedindustrialni łowcy-zbieracze śpią tyle samo, co współcześni cywilizowani ludzie: szeroko zakrojone badanie przeprowadzone w 2002 roku przez American Cancer Society wykazało, że większość z nas śpi średnio 6,5-7,5 godziny. Możliwe, że różnimy się od ludzi przedindustrialnych nie ile śpimy, ale jak śpimy. I może to być nie tylko to, czy budzimy się w nocy, czy nie, ale w jakiejś głębszej interakcji między ciałem a środowiskiem podczas snu. Naukowcy uważają, że temperatura może być ważnym czynnikiem i niewykluczone, że do dobrego snu potrzebne jest ochłodzenie powietrza w pomieszczeniu, symulując chłód nocy.

Warto też wyjaśnić, że gdy mówią o ogólnych medycznych konsekwencjach niewłaściwego snu, często mają na myśli nie tylko i wyłącznie jego ilość, ale sam rytm dobowy. Możesz przeznaczyć wymaganą liczbę godzin na sen, jednak jeśli pójdziesz spać w dzień lub w nocy, wczesnym rankiem lub wczesnym wieczorem, zegar biologiczny stanie się bezużyteczny, co będzie miało zły wpływ na twoje zdrowie.

<< Powrót: Pistolet radiowy Auds przeciwko dronom intruzom 23.10.2015

>> Naprzód: Plastikowa skóra czuje siłę dotyku 22.10.2015

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Udowodniono istnienie reguły entropii dla splątania kwantowego 09.05.2024

Mechanika kwantowa wciąż zadziwia nas swoimi tajemniczymi zjawiskami i nieoczekiwanymi odkryciami. Niedawno Bartosz Regula z Centrum Obliczeń Kwantowych RIKEN i Ludovico Lamy z Uniwersytetu w Amsterdamie przedstawili nowe odkrycie dotyczące splątania kwantowego i jego związku z entropią. Splątanie kwantowe odgrywa ważną rolę we współczesnej nauce i technologii informacji kwantowej. Jednak złożoność jego struktury utrudnia zrozumienie go i zarządzanie nim. Odkrycie Regulusa i Lamy'ego pokazuje, że splątanie kwantowe podlega zasadzie entropii podobnej do tej obowiązującej w układach klasycznych. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w dziedzinie informatyki i technologii kwantowej, pogłębiając naszą wiedzę na temat splątania kwantowego i jego powiązania z termodynamiką. Wyniki badań wskazują na możliwość odwracalności transformacji splątania, co mogłoby znacznie uprościć ich zastosowanie w różnych technologiach kwantowych. Otwarcie nowej reguły ... >>

Mini klimatyzator Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Lato to czas relaksu i podróży, jednak często upały potrafią zamienić ten czas w udrękę nie do zniesienia. Poznaj nowość od Sony - miniklimatyzator Reon Pocket 5, który obiecuje zapewnić użytkownikom większy komfort lata. Sony wprowadziło do oferty wyjątkowe urządzenie – miniodżywkę Reon Pocket 5, która zapewnia schłodzenie ciała w upalne dni. Dzięki niemu użytkownicy mogą cieszyć się chłodem w dowolnym miejscu i czasie, po prostu nosząc go na szyi. Ten mini klimatyzator wyposażony jest w automatyczną regulację trybów pracy oraz czujniki temperatury i wilgotności. Dzięki innowacyjnym technologiom Reon Pocket 5 dostosowuje swoje działanie w zależności od aktywności użytkownika i warunków otoczenia. Użytkownicy mogą łatwo regulować temperaturę za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej połączonej przez Bluetooth. Dodatkowo dla wygody dostępne są specjalnie zaprojektowane koszulki i spodenki, do których można doczepić mini klimatyzator. Urządzenie może och ... >>

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Nowa metoda tworzenia potężnych akumulatorów 08.05.2024

Wraz z rozwojem technologii i coraz większym wykorzystaniem elektroniki, kwestia tworzenia wydajnych i bezpiecznych źródeł energii staje się coraz pilniejsza. Naukowcy z Uniwersytetu w Queensland zaprezentowali nowe podejście do tworzenia akumulatorów cynkowych o dużej mocy, które mogą zmienić krajobraz branży energetycznej. Jednym z głównych problemów tradycyjnych akumulatorów wodnych było ich niskie napięcie, co ograniczało ich zastosowanie w nowoczesnych urządzeniach. Ale dzięki nowej metodzie opracowanej przez naukowców udało się pokonać tę wadę. W ramach swoich badań naukowcy zajęli się specjalnym związkiem organicznym – katecholem. Okazało się, że jest to ważny element, który może poprawić stabilność akumulatora i zwiększyć jego wydajność. Takie podejście doprowadziło do znacznego wzrostu napięcia akumulatorów cynkowo-jonowych, czyniąc je bardziej konkurencyjnymi. Zdaniem naukowców takie akumulatory mają kilka zalet. Mają b ... >>

Zawartość alkoholu w ciepłym piwie 07.05.2024

Piwo, jako jeden z najpopularniejszych napojów alkoholowych, ma swój niepowtarzalny smak, który może zmieniać się w zależności od temperatury spożycia. Nowe badanie przeprowadzone przez międzynarodowy zespół naukowców wykazało, że temperatura piwa ma znaczący wpływ na postrzeganie smaku alkoholu. Badanie prowadzone przez naukowca zajmującego się materiałami Lei Jianga wykazało, że w różnych temperaturach cząsteczki etanolu i wody tworzą różnego rodzaju skupiska, co wpływa na postrzeganie smaku alkoholu. W niskich temperaturach tworzą się bardziej piramidalne skupiska, co zmniejsza ostrość smaku „etanolu” i sprawia, że napój ma mniej alkoholowy smak. Wręcz przeciwnie, wraz ze wzrostem temperatury grona stają się bardziej łańcuchowe, co skutkuje wyraźniejszym alkoholowym posmakiem. To wyjaśnia, dlaczego smak niektórych napojów alkoholowych, takich jak baijiu, może zmieniać się w zależności od temperatury. Uzyskane dane otwierają nowe perspektywy dla producentów napojów, ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Robot zbierający wróble 14.11.2022

Amazon zaprezentował inteligentnego robota do kompletacji, który ma zrewolucjonizować przestrzeń roboczą w magazynie. Nowość wykorzystuje sztuczną inteligencję do rozpoznawania obiektów w magazynie, sortowania ich i przetwarzania.

Sparrow może pochwalić się wizją komputerową, która pozwala analizować produkty znajdujące się w magazynie. Obecność sztucznej inteligencji zapewnia dokonywanie różnych manipulacji towarami. Jeden robotyczny mechanizm może zastąpić kilka osób jednocześnie.

Jednocześnie nie zawsze przestrzegane są środki ostrożności w miejscach, w których współpracują ze sobą ludzie i roboty. Według ekspertów z Centrum Dziennikarstwa Śledczego, w ciągu trzech lat poprzedzających histerię koronawirusa (2016-19) wskaźnik urazów w zautomatyzowanych przedsiębiorstwach Amazona był o 50% wyższy niż w warsztatach wykorzystujących wyłącznie ludzką siłę roboczą.

Po opublikowaniu odpowiedniego raportu przedstawiciele federalnej administracji bezpieczeństwa i higieny pracy odwiedzili Amazona z kompleksową kontrolą.

Pojawienie się robota Sparrow przybliży giganta sprzedaży internetowej do zapowiadanej wcześniej „pełnej automatyzacji” przestrzeni roboczej i pozbycia się strajków i strajków pracowników.

Zobacz całość Archiwum wiadomości z nauki i techniki, nowa elektronika

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn