Jakich witamin potrzebujemy? Szczegółowa odpowiedź

DUŻA ENCYKLOPEDIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH
Darmowa biblioteka / Katalog / Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Jakich witamin potrzebujemy? Szczegółowa odpowiedź

Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Katalog / Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia

Czy wiedziałeś?

Jakich witamin potrzebujemy?

Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta: wszyscy ich potrzebujemy. Jeśli organizm nie otrzymuje żadnej witaminy, rozwija się specjalny stan patologiczny, zwany chorobą niedoboru (awitaminozą). Witaminy mają inną budowę chemiczną, ale wszystkie są substancjami, których organizm sam nie jest w stanie wytworzyć, chociaż naprawdę ich potrzebuje.

Dlatego witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu i dlatego muszą być mu regularnie dostarczane wraz z pożywieniem. W ten sposób wpływają na nas różne witaminy.

witamina А niezbędny do prawidłowego wzrostu ciała, widzenia, normalnego odżywiania skóry i błon śluzowych (oczu, dróg oddechowych itp.). Występuje w mleku i produktach mlecznych, jajach, wątrobie, owocach i warzywach.

witamina V1 (tiamina) zapewnia prawidłowe wchłanianie węglowodanów przez organizm i jest niezbędna do funkcjonowania układu nerwowego. Występuje w chlebie pełnoziarnistym, mleku, warzywach, fasoli, orzechach i wieprzowinie.

witamina С zapobiega szkorbutowi i jest niezbędna dla zębów, dziąseł i naczyń krwionośnych. Jest pozyskiwany ze świeżych owoców i warzyw.

Witamina zwana niacynaLub kwas nikotynowy, jest konieczne, aby zapobiec groźnej chorobie zwanej pelagrą, która powoduje wielkie cierpienie ludzi, którzy otrzymują jej mniej w pożywieniu. Występuje w mięsie, warzywach i pełnoziarnistych płatkach zbożowych.

witamina D zapobiega krzywicy. Powstaje w organizmie pod wpływem światła słonecznego na skórę. Witamina ta jest obecnie syntetyzowana sztucznie i często jest dodawana do mleka, które kupujemy w sklepie.

Naukowcy wyizolowali też na przykład inne witaminy Е, К и ryboflawina. Każdy z nich pełni określoną rolę w zapewnieniu normalnego funkcjonowania organizmu. Dlatego człowiek potrzebuje zbilansowanej diety, która dostarcza mu wszystkich witamin.

Autor: Likum A.

Losowy ciekawostka z Wielkiej Encyklopedii:

Ile odmian jabłek jest na świecie?

Na świecie jest wystarczająco dużo różnych odmian jabłek, aby zaspokoić każdy, nawet najbardziej wybredny gust. W samej Anglii jest ich ponad XNUMX. Jeśli spojrzysz na cały świat, będzie ich kilka razy więcej. Wiadomo, że jabłko było jednym z pierwszych owoców, które ludzie zaczęli sami uprawiać.

Ojczyzna jabłek, najwyraźniej południowo-wschodnia Europa i zachodnia Azja. W każdym razie wiemy, że w Europie różne ich odmiany uprawiano już dwa tysiące lat temu.

Mieszkańcy starożytnego Rzymu serwowali co najmniej siedem odmian tego owocu. Skąd wzięła się dziś taka różnorodność odmian? Przez cały czas ogrodnicy, którzy uprawiali jabłonie w swoich ogrodach, przeprowadzali z nimi wiele eksperymentów, próbując uzyskać nowe odmiany, które byłyby smaczniejsze, bardziej płodne, odporne na mróz w porównaniu z poprzednimi.

Najpowszechniej stosowana metoda otrzymywania nowych odmian jest następująca. Pęd lub pączek wycięty z drzewa jednego gatunku sadzi się („szczepiony”) na młodej jabłoni innego. W tym przypadku właściwości powstałej rośliny są mieszanką zalet i wad odmian „macierzystych”. Inna metoda nazywa się „zapyleniem krzyżowym”. Polega ona na tym, że kwiaty jabłoni jednej odmiany zapylane są pyłkiem pobranym z drzew innej odmiany.

Sprawdź swoją wiedzę! Czy wiedziałeś...

▪ Kiedy krowa została udomowiona?

▪ Gdzie żyją pszczoły zdolne do zabijania szerszeni przez przegrzanie?

▪ Od jakiego zwierzęcia pochodzi słowo skóra?

Zobacz inne artykuły Sekcja Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Sztuczna skóra do emulacji dotyku 15.04.2024

W świecie nowoczesnych technologii, w którym dystans staje się coraz bardziej powszechny, ważne jest utrzymywanie kontaktu i poczucia bliskości. Niedawne odkrycia w dziedzinie sztucznej skóry dokonane przez niemieckich naukowców z Uniwersytetu Saary wyznaczają nową erę wirtualnych interakcji. Niemieccy naukowcy z Uniwersytetu Saary opracowali ultracienkie folie, które mogą przenosić wrażenie dotyku na odległość. Ta najnowocześniejsza technologia zapewnia nowe możliwości wirtualnej komunikacji, szczególnie tym, którzy znajdują się daleko od swoich bliskich. Ultracienkie folie opracowane przez naukowców, o grubości zaledwie 50 mikrometrów, można wkomponować w tekstylia i nosić jak drugą skórę. Folie te działają jak czujniki rozpoznające sygnały dotykowe od mamy lub taty oraz jako elementy uruchamiające, które przekazują te ruchy dziecku. Dotyk rodziców do tkaniny aktywuje czujniki, które reagują na nacisk i odkształcają ultracienką warstwę. Ten ... >>

Żwirek dla kota Petgugu Global 15.04.2024

Opieka nad zwierzętami często może być wyzwaniem, szczególnie jeśli chodzi o utrzymanie domu w czystości. Zaprezentowano nowe, ciekawe rozwiązanie od startupu Petgugu Global, które ułatwi życie właścicielom kotów i pomoże im utrzymać w domu idealną czystość i porządek. Startup Petgugu Global zaprezentował wyjątkową toaletę dla kotów, która automatycznie spłukuje odchody, utrzymując Twój dom w czystości i świeżości. To innowacyjne urządzenie jest wyposażone w różne inteligentne czujniki, które monitorują aktywność Twojego zwierzaka w toalecie i aktywują automatyczne czyszczenie po użyciu. Urządzenie podłącza się do sieci kanalizacyjnej i zapewnia sprawne usuwanie nieczystości bez konieczności ingerencji właściciela. Dodatkowo toaleta ma dużą pojemność do spłukiwania, co czyni ją idealną dla gospodarstw domowych, w których mieszka więcej kotów. Miska na kuwetę Petgugu jest przeznaczona do stosowania z żwirkami rozpuszczalnymi w wodzie i oferuje szereg dodatkowych funkcji ... >>

Atrakcyjność troskliwych mężczyzn 14.04.2024

Od dawna panuje stereotyp, że kobiety wolą „złych chłopców”. Jednak najnowsze badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców z Monash University oferują nowe spojrzenie na tę kwestię. Przyjrzeli się, jak kobiety reagowały na emocjonalną odpowiedzialność mężczyzn i chęć pomagania innym. Wyniki badania mogą zmienić nasze rozumienie tego, co sprawia, że mężczyźni są atrakcyjni dla kobiet. Badanie przeprowadzone przez naukowców z Monash University prowadzi do nowych odkryć na temat atrakcyjności mężczyzn w oczach kobiet. W eksperymencie kobietom pokazywano zdjęcia mężczyzn z krótkimi historiami dotyczącymi ich zachowania w różnych sytuacjach, w tym reakcji na spotkanie z bezdomnym. Część mężczyzn ignorowała bezdomnego, inni natomiast pomagali mu, kupując mu jedzenie. Badanie wykazało, że mężczyźni, którzy okazali empatię i życzliwość, byli bardziej atrakcyjni dla kobiet w porównaniu z mężczyznami, którzy okazali empatię i życzliwość. ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

teleskop rtęciowy 15.04.2009

W 1908 roku amerykański fizyk Robert Wood zbudował teleskop lustrzany, w którym powierzchnia rtęci w obracającej się misce o średnicy pół metra służyła jako lustro wklęsłe.

W 2009 roku w Indiach powinien wejść do użytku teleskop oparty na tej zasadzie, ale znacznie większy – o średnicy 4 metrów. Tworzy go międzynarodowe konsorcjum instytucji naukowych, finansowane przez Belgię i Kanadę.

Wadą teleskopów tego typu jest brak możliwości przechylania się, celowania i obracania za obiektem obserwacji, gdyż wtedy rtęć będzie wylewać się z obracającego się naczynia. Jednak w niektórych badaniach astronomicznych ta wada nie ma fundamentalnego znaczenia i jest rekompensowana prostotą i niskim kosztem tworzenia luster o dużej średnicy.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Nowy sposób kontrolowania inteligentnych zegarków

▪ Wizja kolorów nietoperzy

▪ Biblioteka firmy Freescale do wdrażania bezpiecznego kanału radiowego

▪ Wykrywacz min w bucie

▪ Grafen skrzyżowany z nanorurkami

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ sekcja serwisu Wskaźniki, czujniki, detektory. Wybór artykułów

▪ artykuł o autopilocie. Historia wynalazku i produkcji

▪ artykuł Kiedy człowiek zaczął pić mleko? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Praca na sprzęcie elektrograficznym. Standardowe instrukcje dotyczące ochrony pracy

▪ artykuł Elektroniczny generator haseł na podczerwień z koderem. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ artykuł Mikrofon radiowy z anteną pętlową. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn