Zdrowy styl życia jako system indywidualnych zachowań człowieka. OBŻD

PODSTAWY BEZPIECZNEGO ŻYCIA
Darmowa biblioteka / Katalog / Podstawy bezpiecznego życia

Zdrowy styl życia jako system indywidualnych zachowań człowieka. Podstawy bezpiecznego życia

Podstawy bezpiecznych działań życiowych (OBZhD)

Zdrowy styl życia - indywidualny system ludzkich zachowań, którego celem jest utrzymanie i wzmocnienie zdrowia.

Dobre zdrowie jest główną wartością każdego człowieka. Niestety, w ostatnim czasie można zaobserwować wyraźną tendencję do pogorszenia stanu zdrowia ludności, związaną z różnymi przyczynami: wzrostem częstotliwości występowania niszczycielskich sił natury, liczbą wypadków i katastrof przemysłowych, niebezpiecznymi sytuacjami o charakterze społecznym. oraz brak umiejętności rozsądnego zachowania w życiu codziennym.

W związku z tym istnieje pilna potrzeba kształtowania wśród ludności nawyków zdrowego stylu życia, co jest szczególnie ważne dla młodzieży Federacji Rosyjskiej.

Istniejące definicje zdrowia człowieka zawierają 5 kryteriów:

1) brak choroby;

2) prawidłowe funkcjonowanie organizmu w układzie „człowiek – środowisko”;

3) pełnego dobrostanu fizycznego, duchowego, psychicznego i społecznego;

4) umiejętność przystosowania się do stale zmieniających się warunków bytowania w środowisku;

5) zdolność do pełni pełnienia swoich funkcji społecznych.

W sensie ogólnym „zdrowie” można zdefiniować jako zdolność człowieka do przystosowania się do środowiska i własnych możliwości, wytrzymywania zewnętrznych i wewnętrznych zakłóceń, chorób i urazów, zachowania siebie, poszerzania możliwości, zwiększania aktywności w pełni życia, czyli zapewnienia sobie dobrego samopoczucia, czyli stanu spokoju i szczęścia. Wynika z tego, że zdrowie człowieka jest nierozerwalnie związane z jego aktywnością życiową i stanowi niezbędny warunek jego skutecznej działalności, dzięki której osiągany jest dobrobyt i szczęście. A ponieważ każdy człowiek jest zainteresowany własnym dobrem i szczęściem, może to osiągnąć poprzez ciągłą poprawę swojego zdrowia, przestrzegając zasad zdrowego stylu życia.

Zdrowie indywidualne to zdrowie każdego człowieka. Pojęcie „zdrowia” obejmuje także formy zachowań człowieka, które pozwalają na poprawę życia, zapewnienie mu dobrobytu i osiągnięcie wysokiego stopnia samorealizacji. Dobre samopoczucie dotyczy wszystkich aspektów życia człowieka, a nie tylko jego formy fizycznej. Dobrostan psychiczny odnosi się do umysłu, intelektu i emocji. Dlatego jednym z fundamentów zdrowia człowieka jest jego składnik duchowy. W konsekwencji zdrowie duchowe i fizyczne stanowi jedną całość zdrowia ludzkiego. Musi stale pozostawać w harmonijnej jedności, co zapewnia wysoki poziom zdrowia. Dlatego rozważając ogólny stan zdrowia jednostki, musimy mieć na uwadze zdrowie naszego umysłu i ciała.

Autor: Muradova E.O.

Polecamy ciekawe artykuły Sekcja Podstawy bezpiecznego życia:

▪ Awarie kosmiczne

▪ Wydobycie żywności i wody w warunkach autonomicznej egzystencji

▪ Organizacja postojów i noclegów

Zobacz inne artykuły Sekcja Podstawy bezpiecznego życia.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Maszyna do przerzedzania kwiatów w ogrodach 02.05.2024

We współczesnym rolnictwie postęp technologiczny ma na celu zwiększenie efektywności procesów pielęgnacji roślin. We Włoszech zaprezentowano innowacyjną maszynę do przerzedzania kwiatów Florix, zaprojektowaną z myślą o optymalizacji etapu zbioru. Narzędzie to zostało wyposażone w ruchome ramiona, co pozwala na łatwe dostosowanie go do potrzeb ogrodu. Operator może regulować prędkość cienkich drutów, sterując nimi z kabiny ciągnika za pomocą joysticka. Takie podejście znacznie zwiększa efektywność procesu przerzedzania kwiatów, dając możliwość indywidualnego dostosowania do specyficznych warunków ogrodu, a także odmiany i rodzaju uprawianych w nim owoców. Po dwóch latach testowania maszyny Florix na różnych rodzajach owoców wyniki były bardzo zachęcające. Rolnicy, tacy jak Filiberto Montanari, który używa maszyny Florix od kilku lat, zgłosili znaczną redukcję czasu i pracy potrzebnej do przerzedzania kwiatów. ... >>

Zaawansowany mikroskop na podczerwień 02.05.2024

Mikroskopy odgrywają ważną rolę w badaniach naukowych, umożliwiając naukowcom zagłębianie się w struktury i procesy niewidoczne dla oka. Jednak różne metody mikroskopii mają swoje ograniczenia, a wśród nich było ograniczenie rozdzielczości przy korzystaniu z zakresu podczerwieni. Jednak najnowsze osiągnięcia japońskich badaczy z Uniwersytetu Tokijskiego otwierają nowe perspektywy badania mikroświata. Naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego zaprezentowali nowy mikroskop, który zrewolucjonizuje możliwości mikroskopii w podczerwieni. Ten zaawansowany instrument pozwala zobaczyć wewnętrzne struktury żywych bakterii z niesamowitą wyrazistością w skali nanometrowej. Zazwyczaj ograniczenia mikroskopów średniej podczerwieni wynikają z niskiej rozdzielczości, ale najnowsze odkrycia japońskich badaczy przezwyciężają te ograniczenia. Zdaniem naukowców opracowany mikroskop umożliwia tworzenie obrazów o rozdzielczości do 120 nanometrów, czyli 30 razy większej niż rozdzielczość tradycyjnych mikroskopów. ... >>

Pułapka powietrzna na owady 01.05.2024

Rolnictwo jest jednym z kluczowych sektorów gospodarki, a zwalczanie szkodników stanowi integralną część tego procesu. Zespół naukowców z Indyjskiej Rady Badań Rolniczych i Centralnego Instytutu Badań nad Ziemniakami (ICAR-CPRI) w Shimla wymyślił innowacyjne rozwiązanie tego problemu – napędzaną wiatrem pułapkę powietrzną na owady. Urządzenie to eliminuje niedociągnięcia tradycyjnych metod zwalczania szkodników, dostarczając dane dotyczące populacji owadów w czasie rzeczywistym. Pułapka zasilana jest w całości energią wiatru, co czyni ją rozwiązaniem przyjaznym dla środowiska i niewymagającym zasilania. Jego unikalna konstrukcja umożliwia monitorowanie zarówno szkodliwych, jak i pożytecznych owadów, zapewniając pełny przegląd populacji na każdym obszarze rolniczym. „Oceniając docelowe szkodniki we właściwym czasie, możemy podjąć niezbędne środki w celu zwalczania zarówno szkodników, jak i chorób” – mówi Kapil ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Moduł LED na podczerwień Lextar PR88 03.10.2017

Firma Lextar Electronics ogłosiła wydanie nowości o nazwie PR88. Jest to moduł LED na podczerwień przeznaczony do biometrycznych systemów uwierzytelniania. Według producenta PR88 jest jednym z nielicznych modułów w branży o podwójnej funkcjonalności: nadaje się zarówno do rozpoznawania twarzy, jak i tęczówki.

Producent zwraca uwagę, że grubość modułu wynosi zaledwie 1,4 mm, co czyni go szczególnie atrakcyjnym do zastosowania w urządzeniach mobilnych.

Moduł Lextar PR88 nadaje się do rozpoznawania twarzy i tęczówki
W tym samym czasie wydano jeszcze dwa podobne moduły, różniące się kątem promieniowania. Jeden dotyczy systemów rozpoznawania twarzy, a drugi systemów rozpoznawania tęczówki.

Oczekuje się, że nowe moduły znajdą zastosowanie w systemach bezpieczeństwa, systemach kontroli dostępu, laptopach, telefonach komórkowych i innych urządzeniach elektronicznych.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Procesory Seagate RISC-V

▪ Procesor kwantowy Bristlecone 72 qubit

▪ Picasa zostanie zaktualizowany

▪ Nowe urządzenie do samolotów i śmigłowców sterowanych radiowo

▪ Yongnuo YN455 — bezlusterkowy aparat z systemem Android

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ część serwisu Car. Wybór artykułu

▪ artykuł Nie tyle walczył, ile zginął. Popularne wyrażenie

▪ artykuł Które meduzy są teoretycznie nieśmiertelne? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Żeglarz przybrzeżny. Opis pracy

▪ artykuł Udoskonalanie programatorów do gwarantowanego programowania mikroukładów PCF8582. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ Artykuł UZCH do odbiornika niskiego napięcia. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn