Czy to prawda, że najlepszym lekarstwem na depresję jest porzucenie jej? Szczegółowa odpowiedź

Bezpłatna biblioteka techniczna

DUŻA ENCYKLOPEDIA DLA DZIECI I DOROSŁYCH
Darmowa biblioteka / Katalog / Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Czy to prawda, że najlepszym lekarstwem na depresję jest porzucenie jej? Szczegółowa odpowiedź

Duża encyklopedia dla dzieci i dorosłych

Katalog / Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia

Komentarze do artykułu

Czy wiedziałeś?

Czy to prawda, że najlepszym lekarstwem na depresję jest porzucenie jej?

TAk. Przynajmniej nie mniej skuteczne niż tabletki.

Badania pacjentów w wieku od 24 do 45 lat wykazały, że pół godziny aktywności fizycznej trzy do pięciu razy w tygodniu ma taki sam (jeśli nie większy) efekt w walce z depresją jak leki, zmniejszając objawy o około 50%.

Według czasopisma Science News placebo znacznie skuteczniej łagodzi depresję niż leki lub preparaty ziołowe. Tak więc, w wyniku serii eksperymentów przeprowadzonych w latach 1979-1996, psychiatra z Seattle, dr Arif Khan, odkrył, że w 24% przypadków depresja została całkowicie wyleczona przez św. Chociaż w nowszych badaniach porównujących antydepresanty, takie jak Prozac i Efexor, z placebo, przyjmowano leki (wskaźnik wyleczenia 25%), pigułki cukrowe mają aż 32%. To prawda, gdy tylko ujawniono oszustwo, stan pacjenta gwałtownie się pogorszył.

Wielu analityków uważa, że ważną rolę odegrało tu otoczenie, z którym przeprowadzono leczenie - poważne badanie kliniczne z dużą dozą profesjonalnej uwagi dla pacjentów. Wniosek nasuwa się sam: najszybszy i najdłuższy wynik daje połączenie leków i kompetentnej opieki.

Kolejnym skutecznym narzędziem w walce z depresją może być medytacja. Podczas prowadzenia badań w tybetańskich klasztorach buddyjskich na polecenie samego Dalajlamy, profesor Richard Davidson, neurobiolog z University of Wisconsin, poprosił swoich „eksperymentalnych” mnichów, aby medytowali nad „bezwarunkową miłością, dobrocią i współczuciem”.

Elektroencefalogram wykazał uderzający wybuch dodatnich fal gamma, które zwykle są dość trudne do wykrycia. Okazuje się, że przy odpowiednim treningu ludzki mózg jest w stanie wyprodukować własną dopaminę – hormon, którego brak prowadzi właśnie do depresji. Przeciwnie, zażywanie narkotyków prowadzi do tego, że mózg prawie całkowicie przestaje wytwarzać dopaminę.

Stale dostrajając się do "pozytywu", człowiek jest w stanie odzyskać radość życia. Być może jest to jeden z powodów sukcesu placebo: w końcu wiara jest potężną rzeczą.

Autor: John Lloyd, John Mitchinson

Losowy ciekawostka z Wielkiej Encyklopedii:

Jakiego prawdziwego przyjaciela miał nauczyciel tańca?

Wierny przyjaciel nauczyciela tańca w przeszłości - pochetta. Bardzo małe skrzypce to pochetta, ich rozmiar to zaledwie 35 centymetrów. Nazwa „pochette” pochodzi od francuskiego „pocheter”, co oznacza „nosić w kieszeni”. Te skrzypce w starożytności zawsze nosiła nauczycielka tańca w specjalnej kieszeni na kamizelce. Dlatego nazwano go „tanecznym mistrzem skrzypiec”.

Około dwieście lat temu wraz z nauczycielem tańca na lekcje zaczęli przychodzić specjalni muzycy. Dlatego poszetki stały się niepotrzebne i stopniowo zniknęły.

Sprawdź swoją wiedzę! Czy wiedziałeś...

▪ Czy owca co roku hoduje wełnę?

▪ Gdzie mieszkał najsłynniejszy kawaler świata?

▪ Jak niemiecki atak na ZSRR łączy się z wykopaliskami grobowca Tamerlana?

Zobacz inne artykuły Sekcja Wielka encyklopedia. Pytania do quizu i samokształcenia.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Maszyna do przerzedzania kwiatów w ogrodach 02.05.2024

We współczesnym rolnictwie postęp technologiczny ma na celu zwiększenie efektywności procesów pielęgnacji roślin. We Włoszech zaprezentowano innowacyjną maszynę do przerzedzania kwiatów Florix, zaprojektowaną z myślą o optymalizacji etapu zbioru. Narzędzie to zostało wyposażone w ruchome ramiona, co pozwala na łatwe dostosowanie go do potrzeb ogrodu. Operator może regulować prędkość cienkich drutów, sterując nimi z kabiny ciągnika za pomocą joysticka. Takie podejście znacznie zwiększa efektywność procesu przerzedzania kwiatów, dając możliwość indywidualnego dostosowania do specyficznych warunków ogrodu, a także odmiany i rodzaju uprawianych w nim owoców. Po dwóch latach testowania maszyny Florix na różnych rodzajach owoców wyniki były bardzo zachęcające. Rolnicy, tacy jak Filiberto Montanari, który używa maszyny Florix od kilku lat, zgłosili znaczną redukcję czasu i pracy potrzebnej do przerzedzania kwiatów. ... >>

Zaawansowany mikroskop na podczerwień 02.05.2024

Mikroskopy odgrywają ważną rolę w badaniach naukowych, umożliwiając naukowcom zagłębianie się w struktury i procesy niewidoczne dla oka. Jednak różne metody mikroskopii mają swoje ograniczenia, a wśród nich było ograniczenie rozdzielczości przy korzystaniu z zakresu podczerwieni. Jednak najnowsze osiągnięcia japońskich badaczy z Uniwersytetu Tokijskiego otwierają nowe perspektywy badania mikroświata. Naukowcy z Uniwersytetu Tokijskiego zaprezentowali nowy mikroskop, który zrewolucjonizuje możliwości mikroskopii w podczerwieni. Ten zaawansowany instrument pozwala zobaczyć wewnętrzne struktury żywych bakterii z niesamowitą wyrazistością w skali nanometrowej. Zazwyczaj ograniczenia mikroskopów średniej podczerwieni wynikają z niskiej rozdzielczości, ale najnowsze odkrycia japońskich badaczy przezwyciężają te ograniczenia. Zdaniem naukowców opracowany mikroskop umożliwia tworzenie obrazów o rozdzielczości do 120 nanometrów, czyli 30 razy większej niż rozdzielczość tradycyjnych mikroskopów. ... >>

Pułapka powietrzna na owady 01.05.2024

Rolnictwo jest jednym z kluczowych sektorów gospodarki, a zwalczanie szkodników stanowi integralną część tego procesu. Zespół naukowców z Indyjskiej Rady Badań Rolniczych i Centralnego Instytutu Badań nad Ziemniakami (ICAR-CPRI) w Shimla wymyślił innowacyjne rozwiązanie tego problemu – napędzaną wiatrem pułapkę powietrzną na owady. Urządzenie to eliminuje niedociągnięcia tradycyjnych metod zwalczania szkodników, dostarczając dane dotyczące populacji owadów w czasie rzeczywistym. Pułapka zasilana jest w całości energią wiatru, co czyni ją rozwiązaniem przyjaznym dla środowiska i niewymagającym zasilania. Jego unikalna konstrukcja umożliwia monitorowanie zarówno szkodliwych, jak i pożytecznych owadów, zapewniając pełny przegląd populacji na każdym obszarze rolniczym. „Oceniając docelowe szkodniki we właściwym czasie, możemy podjąć niezbędne środki w celu zwalczania zarówno szkodników, jak i chorób” – mówi Kapil ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Tranzystor bipolarny z izolowaną bramką FGA25N120ANTD 20.06.2005

FAIRCHILD SEMICONDUCTOR wypuścił na rynek nowy tranzystor bipolarny z izolowaną bramką FGA25N120ANTD do indukcyjnych systemów grzewczych. Cechą tranzystora jest odporność na lawinowy wzrost mocy.

Tranzystor wytrzymuje napięcie lawinowe 450 mJ, co pozwala zapewnić bezpieczną pracę w każdych warunkach (przepięcia w sieciach AC, awaria dowolnego węzła itp.).

Tranzystor przeznaczony jest do pracy przy napięciach do 1200 V i jest produkowany w obudowie TO-3 w technologii bezołowiowej.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Sekret żucia czekolady

▪ Genetyczna przyczyna wczesnego łysienia

▪ Diody LED MF-5060

▪ Nanomateriał z gleby marsjańskiej

▪ Znaleziono brakujący kawałek wszechświata

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ sekcja serwisu Przedwzmacniacze. Wybór artykułu

▪ Artykuł Arthura Schopenhauera. Słynne aforyzmy

▪ artykuł Kto powiedział: Niech jedzą ciastka? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Frezarka. Standardowe instrukcje dotyczące ochrony pracy

▪ artykuł Alarm. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ artykuł Filtry zwrotnicy do wbudowania w radiu. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn