|
Arabic
Bengali
Chinese
English
French
German
Hebrew
Hindi
Italian
Japanese
Korean
Malay
Polish
Portuguese
Spanish
Turkish
Ukrainian
Vietnamese
TRANSPORT OSOBISTY: ZIEMIA, WODA, POWIETRZE
Trener łyżwiarzy. Transport osobisty
Katalog / Transport osobisty: lądowy, wodny, powietrzny Na prowadzenie całorocznych treningów nie tylko bez… lodu, ale nawet bez łyżew, pozwalają symulatory dla łyżwiarzy, zaprojektowane przez pasjonatów sportu. Symulator pociągów Biegacze, hokeiści, łyżwiarze figurowi i wszyscy, którzy chcą twardo stać na lodzie, powinni umieć utrzymać równowagę, kontrolować prawidłowe ustawienie stawów skokowych i kolanowych. Wydaje się to proste, dopóki nie wsiadł na łyżwy. Na lodowisku można od razu rozpoznać początkującego, tylko jemu udaje się ślizgać po lodzie na brzegach butów – tak niezwykłe jest dla niego prawidłowe trzymanie stopy. Stąd szybkie zmęczenie, a nawet pochopna konkluzja: „Nie, nie będę łyżwiarką!” Istnieje wiele symulatorów do nauki techniki jazdy na łyżwach, ale najczęściej nawet najbardziej udane projekty są bardzo złożone. Kierownik wydziału Omskiego Instytutu Wychowania Fizycznego, mistrz sportu V. Ilyin znalazł niezwykle proste rozwiązanie. Na drewnianej ramie (przybliżony rozmiar 1000x400 mm, dokładniejsze dobierane są w zależności od wieku i wzrostu sportowca) mocowana jest płyta ze sklejki lub tekstolitu. Posiada dwa skośne (pod kątem 9-10°) okienka wycięte w odległości nieco większej od szerokości barków. Wycięte kawałki są lekko obracane i wkładane w stare miejsca na osiach. Kąt ich obrotu jest ograniczony elastycznymi elementami (sprężyny lub kawałki gumy), które z jednej strony przymocowane są do płyty, az drugiej do każdej z ruchomych platform. Ograniczniki (drewniane klocki) przybijane są do zewnętrznych boków okien. Przy produkcji symulatora należy wziąć pod uwagę, że powierzchnia płyty musi być gładka i śliska - w końcu na chwilę zastąpi ci lód. Górną powierzchnię płyty najlepiej wypolerować i przetrzeć grafitem. Zajęcia należy prowadzić w skórzanych butach (dla lepszego ślizgu).
Podczas wykonywania ćwiczeń symulacyjnych ślizgasz się jedną stopą, na przykład prawą, najpierw po płycie, a następnie po prawej obrotnicy do oporu. Aby noga nie podwijała się, należy ją naprężyć i skierować prostopadle do osi platformy. Następnie wykonaj odpychanie. W tym samym czasie twoja prawa stopa znajduje się na ruchomej platformie i zaczyna się z nią obracać. W tym czasie ciało przesuwa się nieznacznie w lewo, zmienia się pozycja nogi, jednak w stosunku do miejsca powinna pozostać prostopadła. Ta mała „sztuczka”, przewidziana w urządzeniu, pozwala zlikwidować krzywizny linki wypychającej w stawie skokowym i kolanowym – powstaje pełne „czucie łyżwy”. Po odpychaniu, gdy tylko noga oderwie się od powierzchni, ruchoma platforma wraca do swojej pierwotnej pozycji dzięki prętom. Teraz połóż prawą stopę na kuchence i zrób to samo z lewą stopą. Urządzenie umożliwia samokontrolę treningu. Tak naprawdę, jeśli na samym początku nie zachowałeś równowagi na osi „ostrza”, to wszystkie kolejne ruchy znikają automatycznie. Sportowcy z Omska wykonali 30 takich symulatorów. Nie ma mocy bez techniki Pracownik Instytutu Pedagogicznego w Archangielsku imienia M. V. Łomonosowa V. Druzhinina zaprojektował proste urządzenie, za pomocą którego można łatwo i szybko zmierzyć możliwości mocy łyżwiarza. Dobry łyżwiarz musi mieć doskonałą technikę, być wytrzymały iz pewnością silny. Możesz „napompować” mięśnie za pomocą hantli, sztangi itp., w tym przypadku pojęcie „siły” ma nieco inne znaczenie. Technika bez siły jest niczym, siła bez techniki też jest niczym i stąd cały sens dobrego treningu: rozwijanie siły i rejestrowanie wysiłków w pozycji roboczej. Zadanie wydaje się niewykonalne. Biegacz zawieszony na różnych obciążeniach i miernikach mocy daleko nie zajedzie. V. Druzhininowi udało się pogodzić nie do pogodzenia.
... Tutaj sportowiec położył rękę na dolnej części pleców i oparł ramię na sprężynowym wsporniku, podczas gdy jedną nogę kładzie na platformie podparcia, a drugą podnosi i rozluźnia, a następnie zmienia się pozycja ciała. Można odnieść wrażenie, że zawodnik biega po lodzie, choć zajęcia odbywają się na specjalnym symulatorze. Ćwiczący stara się przyjąć dokładnie taką samą postawę, jakby biegł po torze lodowym. Jednocześnie zawodnik musi naśladować ekonomiczne, ale mocne i energiczne pchnięcie stopą. Sprężynowe podpórki na ramiona mierzą „zapał” sportowca na specjalnej, wstępnie skalibrowanej skali. Stworzenie tak prostego, ale niezbędnego symulatora jest dość łatwe. Podstawą urządzenia jest rama pochylona do przodu o 15°. W jej dolnych rogach znajdują się wsporniki z rowkiem pod płozę łyżwy. Wymienne peloty - do zwiększania i zmniejszania odległości między barkiem a stopą, a także do korygowania różnicy w długości nóg. W górnej części słupków bocznych zamocowane są sprężynowe wsporniki, o które łyżwiarz opiera się ramieniem. Na górnej poprzeczce zamontowane są przedłużenia, które są połączone listwami ze wspornikami za pomocą prętów. Przekrój prętów ramy wykonanych z brzozy lub sosny wynosi 80x120 mm. Wymiary: belka dolna - 1450 mm górna - 900 mm, słupki boczne - 1200 mm. Narożniki ramy są mocowane śrubami M8 przez stalowe płytki. Długość pręta usztywniającego powinna być równa sumie długości sprężyny, grubości słupka bocznego plus 3 - 5 cm Wskaźnik siły ściskania sprężyny należy skalibrować uwzględniając siłę tarcia pręta w otworze (współczynnik 0,2). Podczas pracy symulatora konieczne jest od czasu do czasu smarowanie węzłów trących, dokręcanie połączeń gwintowanych. Autor: Z.Vantrusova
▪ Bezpieczny gaźnik motocyklowy ▪ Nawet ichthyander to zaakceptuje
Sztuczna skóra do emulacji dotyku
15.04.2024 Żwirek dla kota Petgugu Global
15.04.2024 Atrakcyjność troskliwych mężczyzn
14.04.2024
▪ Urządzenie Intel RealSense ID do bezpiecznego rozpoznawania twarzy ▪ Magazynowanie energii elektrycznej w cegłach ▪ Niemowlęta zauważają rzeczy, które umykają dorosłym. ▪ Krem na zmarszczki zabija skórę
▪ sekcji witryny internetowej poświęconej sprzętowi wideo. Wybór artykułów ▪ artykuł Język montowania. sztuka wideo ▪ artykuł Orientacja w regionach polarnych. Wskazówki turystyczne ▪ artykuł Cyfrowy generator szumu. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki ▪ artykuł Niezwykła tablica. Sekret ostrości
Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn
www.diagram.com.ua |
Polecamy ciekawe artykuły Sekcja 
Zobacz inne artykuły Sekcja 
Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:
Wszystkie języki tej strony