Poradnik dietetyczny na letnie wędrówki. Wskazówki podróżnicze

Bezpłatna biblioteka techniczna

DORADZTWO TURYSTYCZNE
Darmowa biblioteka / Katalog / Wskazówki podróżnicze

Poradnik dietetyczny na letnie wędrówki. Wskazówki podróżnicze

Wskazówki podróżnicze

Katalog / Wskazówki podróżnicze

Komentarze do artykułu

Wytyczne dotyczące diety podczas letnich wędrówek (waga porcji dziennej na osobę):

Chleb - 500 g; można zastąpić bułką tartą (250 g) i mąką naleśnikową.

Zboża (kasza jaglana, płatki owsiane, kasza manna itp.) - tylko 200 - 250 g.

Zamiast części płatków można kupić ziemniaki (1 kg zamiast 250 g).

Makaron (makaron, rogi) - 50 g.

Smalec wieprzowy - smalec - 30 g.

Roztopione masło - 20 g.

Masło (na krótkie wycieczki) - 20 g.

Mięso (kupowane po drodze lub zastępowane konserwami) -100 g.

Kiełbasa (wędzona) - 50 g.

Jajka (kupione po drodze) - 50 g - lub suchy omlet.

Mleko (kupione po drodze) - zamiast tego 200 g lub mleko w proszku, śmietana w proszku.

Cukier - 150 g.

Sól, pieprz, liść laurowy, herbata itp. - 30 g.

Polecamy ciekawe artykuły Sekcja Wskazówki podróżnicze:

▪ Wyznaczanie odległości za pomocą cienia obiektu

▪ Błoto

▪ Sauna w pośpiechu

Zobacz inne artykuły Sekcja Wskazówki podróżnicze.

Czytaj i pisz przydatne komentarze do tego artykułu.

<< Wstecz

Najnowsze wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika:

Udowodniono istnienie reguły entropii dla splątania kwantowego 09.05.2024

Mechanika kwantowa wciąż zadziwia nas swoimi tajemniczymi zjawiskami i nieoczekiwanymi odkryciami. Niedawno Bartosz Regula z Centrum Obliczeń Kwantowych RIKEN i Ludovico Lamy z Uniwersytetu w Amsterdamie przedstawili nowe odkrycie dotyczące splątania kwantowego i jego związku z entropią. Splątanie kwantowe odgrywa ważną rolę we współczesnej nauce i technologii informacji kwantowej. Jednak złożoność jego struktury utrudnia zrozumienie go i zarządzanie nim. Odkrycie Regulusa i Lamy'ego pokazuje, że splątanie kwantowe podlega zasadzie entropii podobnej do tej obowiązującej w układach klasycznych. Odkrycie to otwiera nowe perspektywy w dziedzinie informatyki i technologii kwantowej, pogłębiając naszą wiedzę na temat splątania kwantowego i jego powiązania z termodynamiką. Wyniki badań wskazują na możliwość odwracalności transformacji splątania, co mogłoby znacznie uprościć ich zastosowanie w różnych technologiach kwantowych. Otwarcie nowej reguły ... >>

Mini klimatyzator Sony Reon Pocket 5 09.05.2024

Lato to czas relaksu i podróży, jednak często upały potrafią zamienić ten czas w udrękę nie do zniesienia. Poznaj nowość od Sony - miniklimatyzator Reon Pocket 5, który obiecuje zapewnić użytkownikom większy komfort lata. Sony wprowadziło do oferty wyjątkowe urządzenie – miniodżywkę Reon Pocket 5, która zapewnia schłodzenie ciała w upalne dni. Dzięki niemu użytkownicy mogą cieszyć się chłodem w dowolnym miejscu i czasie, po prostu nosząc go na szyi. Ten mini klimatyzator wyposażony jest w automatyczną regulację trybów pracy oraz czujniki temperatury i wilgotności. Dzięki innowacyjnym technologiom Reon Pocket 5 dostosowuje swoje działanie w zależności od aktywności użytkownika i warunków otoczenia. Użytkownicy mogą łatwo regulować temperaturę za pomocą dedykowanej aplikacji mobilnej połączonej przez Bluetooth. Dodatkowo dla wygody dostępne są specjalnie zaprojektowane koszulki i spodenki, do których można doczepić mini klimatyzator. Urządzenie może och ... >>

Energia z kosmosu dla Starship 08.05.2024

Wytwarzanie energii słonecznej w przestrzeni kosmicznej staje się coraz bardziej wykonalne wraz z pojawieniem się nowych technologii i rozwojem programów kosmicznych. Szef startupu Virtus Solis podzielił się swoją wizją wykorzystania statku kosmicznego SpaceX do stworzenia orbitalnych elektrowni zdolnych zasilić Ziemię. Startup Virtus Solis zaprezentował ambitny projekt stworzenia elektrowni orbitalnych przy użyciu statku Starship firmy SpaceX. Pomysł ten mógłby znacząco zmienić dziedzinę produkcji energii słonecznej, czyniąc ją bardziej dostępną i tańszą. Istotą planu startupu jest obniżenie kosztów wystrzeliwania satelitów w przestrzeń kosmiczną za pomocą Starship. Oczekuje się, że ten przełom technologiczny sprawi, że produkcja energii słonecznej w kosmosie stanie się bardziej konkurencyjna w stosunku do tradycyjnych źródeł energii. Virtual Solis planuje budowę dużych paneli fotowoltaicznych na orbicie, wykorzystując Starship do dostarczenia niezbędnego sprzętu. Jednak jedno z kluczowych wyzwań ... >>

Przypadkowe wiadomości z Archiwum

Im cieplej w miastach, tym mniej dwutlenku węgla pochłaniają drzewa. 12.10.2016

Amerykańscy naukowcy ostrzegają, że wraz ze wzrostem temperatury w miastach zdolność drzew do pochłaniania dwutlenku węgla zmniejsza się o 12%.

Drzewa i krzewy miejskie są znaczącymi magazynami CO2. Pochłaniają ją z atmosfery podczas fotosyntezy przez aparaty szparkowe – specjalne pory po obu stronach liści, przeznaczone do wymiany gazowej z atmosferą i odparowywania wilgoci. Pochłonięty gaz jest wykorzystywany przez roślinę do wzrostu tkanek. Ogólnie rzecz biorąc, ta cecha roślin jest korzystna dla klimatu, ponieważ łagodzi globalne ocieplenie.

Szacuje się, że drzewa na obszarach miejskich w Stanach Zjednoczonych pochłaniają 643 mln ton CO2 rocznie. Kolejne 25,6 mln ton to drzewa w miastach. Naukowcy, kierowani przez Emily Meineke, stypendystę podoktorancką z Harvardu, przez trzy lata monitorowali 40 drzew w 20 lokalizacjach w Raleigh w północnej Kalifornii. Na podstawie zdjęć satelitarnych wybrano miejsca obserwacji: 10 miejsc stosunkowo zimnych i 10 miejsc wyjątkowo ciepłych. Zwykle chłód jest tam, gdzie jest więcej zieleni. Z drugiej strony asfalt i budynki wytwarzają dodatkowe ciepło. Chociaż różnica temperatur jest niewielka - tylko 2-3 stopnie Fahrenheita.

W każdym z 20 stanowisk obserwacyjnych naukowcy wybrali dwa dęby o luźnych liściach. Co trzeci dęby potraktowali sprayem owadobójczym. Pomysł polegał na tym, że nieleczone drzewa w ciepłych miejscach będą rosły wolniej, ponieważ były bardziej narażone na ataki owadów. Owady są egzotermiczne, co oznacza, że ich temperatura zależy od temperatury otoczenia. Im cieplej, im aktywniejszy metabolizm owadów, tym więcej składają jaj.

Rzeczywiście, po trzech latach obserwacji okazało się, że chrząszczy jest więcej w ciepłych miejscach, a nieleczone drzewa rosną wolniej. Jednocześnie drzewa te pochłaniają mniej CO2. Kiedy porównali świeży wzrost roślin potraktowanych insektycydem i wzrost roślin nietraktowanych, zauważyli, że chrząszcze bardziej szkodzą gałęziom, w których żyją, a nie całemu drzewu. „Nie wiemy dokładnie, ile dwutlenku węgla jest pochłaniane przez nowe gałęzie, ale ogólnie nie ma ich zbyt wiele” – powiedział Meinecke.

Dlaczego drzewa rosną gorzej w ciepłych miejscach? Autorzy pracy uważają, że w ten sposób drzewo stara się ograniczyć zużycie wilgoci w warunkach wzrostu temperatury powietrza, przez co zamyka szparki na liściach. Jednocześnie zmniejsza zdolność do fotosyntezy, produkcji energii, wzrostu i pochłaniania CO2.

Zdaniem Meinecke, wyniki prac będą przydatne dla urbanistów, którzy uwzględniają zazielenienie miasta jako absorbera gazów cieplarnianych. Efekt ustalony przez naukowców będzie wzrastał wraz ze wzrostem temperatury. Musisz więc wybrać drzewa, które będą pochłaniały CO2 w ciepłych i suchych warunkach.

Inne ciekawe wiadomości:

▪ Drukarka fotograficzna do smartfonów Fujifilm instax SHARE SP-2

▪ Smartfon Huawei Ascend P7

▪ Rysowanie żył na rękach do skanerów bankowych

▪ HPP845 - cyfrowe i analogowe czujniki wilgotności TE Connectivity

▪ Inteligentna kamizelka prowadząca dla osób niedowidzących

Wiadomości o nauce i technologii, nowa elektronika

Ciekawe materiały z bezpłatnej biblioteki technicznej:

▪ w dziale Eksperymenty Fizyczne. Wybór artykułów

▪ artykuł Ørsteda Hansa. Biografia naukowca

▪ artykuł Co stworzył Alexandre Gustave Eiffel? Szczegółowa odpowiedź

▪ artykuł Papryka meksykańska. Legendy, uprawa, metody aplikacji

▪ artykuł Naśladowca śpiewu ptaków. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

▪ artykuł Odbiorniki NTV-2000 i NTV-1000 pracują jako odbiorniki radiowe. Encyklopedia elektroniki radiowej i elektrotechniki

Zostaw swój komentarz do tego artykułu:

Wszystkie języki tej strony

Strona główna | biblioteka | Artykuły | Mapa stony | Recenzje witryn